• الرئيسية
• الصحة

حذر خبراء الصحة من أن ارتفاع الكوليسترول عند الرجال قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، مؤكدين أن المشكلة تبدأ غالبًا في عمر العشرين، وهو أبكر مقارنة بالنساء.

وأوضح التقرير أن أسباب ارتفاع الكوليسترول تشمل الإفراط في تناول الدهون المشبعة والمقابلة، والأطعمة المصنعة، وزيادة الوزن، وقلة النشاط البدني، بالإضافة إلى التدخين والعوامل الوراثية.

ولفت الخبراء إلى أن الفحص الدوري لمستوى الكوليسترول يعد الطريقة الوحيدة للتشخيص، وينصح بإجراء الاختبار مرة سنويًا للرجال فوق 20 عامًا، مع تكراره حسب تعليمات الطبيب عند الحاجة.

أما طرق العلاج، فتشمل تغيير نمط الحياة من خلال تقليل الدهون الضارة، تناول الألياف، ممارسة الرياضة بانتظام، الإقلاع عن التدخين، وخفض الوزن عند الحاجة. وفي الحالات الشديدة، يمكن اللجوء إلى الأدوية المخفضة للكوليسترول مثل الستاتين والكولسترامين والغيمفيبروزيل.

وأكد الخبراء أن الالتزام بالإرشادات الصحية الغذائية ونمط الحياة النشط يمثلان حجر الأساس للوقاية من مضاعفات الكوليسترول المرتفع وتحقيق صحة قلبية أفضل.