الأخبار
الأدوية
الأخبار
الأخبار
الأخبار
التغذية والدايت
التغذية والدايت
الأخبار
صحة المرأة
-
أمور توقفي عن فعلها قبل العيد.. نصائح مهمة لحماية طاقتك واستقبال عيد...مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تدخل كثير من النساء في دوامة من التنظيف والتجهيزات والطبخ والتسوق والزيارات، في محاولة للوصول إلى “النسخة المثالية” من البيت والترتيبات قبل العيد، إلا أن هذا الضغط...
-
وزارة الصحة تحذر الحوامل من تسمم الحمل: أعراض قد تهدد حياة الأم...حذّرت وزارة الصحة والسكان السيدات الحوامل من مخاطر الإصابة بـ تسمم الحمل، مؤكدة أهمية المتابعة الدورية خلال فترة الحمل والكشف المبكر للحد من المضاعفات التي قد تهدد حياة الأم والجنين، إذا لم...
-
5 مشروبات طبيعية تزيد لبن الأم.. تعرفي عليها الآنتهتم الأمهات المرضعات خلال فترة الرضاعة الطبيعية بتناول الغذاء الصحي وشرب السوائل الكافية، لما لذلك من دور مهم في دعم إدرار لبن الثدي وتحسين قيمته الغذائية، بما يساهم في إشباع الطفل وتعزيز...
-
الليبوديما.. المرض الخفي الذي يغير شكل الساقين عند النساءتُعد الليبوديما أو ما يُعرف طبيًا بـ الوذمة الشحمية حالة مزمنة تؤدي إلى تراكم غير طبيعي للدهون في الجسم، وغالبًا ما تظهر في الساقين وأحيانًا الذراعين، وتُصيب النساء بشكل أكبر من الرجال....
-
دايت المرضعات.. كيف تخسرين الوزن دون التأثير على الحليبتسعى كثير من الأمهات بعد الولادة إلى استعادة وزنهن السابق، لكن الخوف من تأثير الدايت على إدرار الحليب يدفع بعضهن لتأجيل أي نظام غذائي خلال فترة الرضاعة. ويؤكد خبراء التغذية أن فقدان...
الأخبار
-
الصحة الشاملة: 15.5 مليون خدمة طبية داخل مجمعات التأمين الصحيأعلن الدكتور أحمد السبكي، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للرعاية الصحية والمشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل، أن المجمعات الطبية التابعة للهيئة في محافظات المرحلة الأولى نجحت في تقديم أكثر من...
-
6 أنواع من السرطان تحت السيطرة بدواء تجريبي جديدكشفت تجربة طبية حديثة عن نتائج مشجعة لدواء بريطاني تجريبي جديد يُدعى GRWD5769، أظهر قدرة على إيقاف نمو الأورام أو تقليص حجمها لدى نسبة من المرضى المصابين بأنواع متقدمة من السرطان، خاصة...
-
دراسة صادمة: عدد تمارين الضغط يكشف خطر أمراض القلبكشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من Harvard University أن عدد تمارين الضغط (Push-ups) التي يستطيع الشخص أداؤها قد يكون مؤشرًا بسيطًا وفعالًا على صحة القلب والأوعية الدموية، وقد يساعد في التنبؤ بمخاطر...
-
منظمة الصحة العالمية تحسم الجدل: اللقاحات تحمي من الطفولة للشيخوخةأكدت منظمة الصحة العالمية أن اللقاحات أو التطعيمات تُعد من أهم التدخلات الصحية الوقائية التي تحمي الإنسان في مختلف مراحل عمره، بدءًا من الولادة ومرحلة الطفولة، مرورًا بالمراهقة والبلوغ، وصولًا إلى كبار...
-
دراسة تكشف أفضل وقت لتناول العشاء.. وتحذر من الأكل قبل النومكشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من Northwestern University Feinberg School of Medicine أن توقيت تناول الطعام لا يقل أهمية عن نوعية الغذاء، حيث يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على صحة القلب والدماغ...
التغذية والدايت
-
النظام قليل الدسم.. سر صحة القلب وخسارة الوزن بطريقة آمنةيُعد النظام الغذائي قليل الدسم من أكثر الأنماط الغذائية التي ينصح بها خبراء التغذية للحفاظ على صحة القلب وتحسين المؤشرات الأيضية، إذ لا يعتمد على إلغاء الدهون بشكل كامل، بل يركز على...
-
طريقة عمل المسقعة بعد العيد.. وصفة خفيفة واقتصاديةبعد انتهاء أيام عيد الأضحى وما يصاحبها عادة من تناول كميات كبيرة من اللحوم والأطعمة الدسمة، تبحث العديد من الأسر عن وجبات خفيفة واقتصادية تساعد على استعادة التوازن الغذائي وإراحة الجهاز الهضمي....
-
5 فوائد مذهلة لشوربة العظام.. منها دعم الهضم والمفاصلتُعد شوربة العظام من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، كما اكتسبت شهرة واسعة خلال السنوات الأخيرة باعتبارها خيارًا صحيًا ضمن الأنظمة الغذائية الهادفة إلى فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة....
-
طريقة عمل البراونيز الأصلية في المنزل بخطوات سهلةتعد كيكة البراونيز من أشهر أنواع الحلويات الغربية التي حققت انتشارًا واسعًا حول العالم، بفضل مذاقها الغني بالشيكولاتة وقوامها المميز الذي يجمع بين القشرة الهشة من الخارج والملمس الطري من الداخل. كما...
-
خطة أسبوعية سريعة للتخسيس بعد عيد الأضحىبعد انتهاء عيد الأضحى وما يصاحبه من تناول الأطعمة الدسمة والولائم الغنية بالسعرات الحرارية، تعاني الكثير من النساء من زيادة في الوزن والشعور بالانتفاخ والخمول، ما يدفع البعض إلى اتباع أنظمة قاسية...
الصحة
-
تطعيمات مهمة للأطفال خارج الجدول.. هل يمكن الاستغناء عنهاتُعد التطعيمات من أهم الإجراءات الوقائية التي تحمي الأطفال من العديد من الأمراض المعدية الخطيرة، سواء كانت التطعيمات الأساسية التابعة لوزارة الصحة أو التطعيمات الإضافية خارج جدول التطعيمات الرسمي. ومع تنوع التطعيمات...
-
أخطاء خطيرة في الصيف تهدد صحة الأطفال.. احذرهايُعد فصل الصيف من أكثر الفصول التي ينتظرها الأطفال، حيث الإجازة المدرسية واللعب في الحدائق والأندية وقضاء أوقات طويلة في الهواء الطلق. ورغم متعة هذا الفصل، إلا أنه قد يحمل العديد من...
-
احذر تقديم العنب بهذه الطريقة للأطفال.. قد يسبب الشرقةيُعد العنب من أشهر فواكه الصيف التي تتميز بمذاقها الحلو والمنعش، كما تتوافر منه أنواع متعددة تناسب مختلف الأذواق. ويستخدم العنب في صناعة الزبيب والعصائر والحلويات، إلى جانب قيمته الغذائية العالية التي...
-
نصائح مهمة لترطيب الجسم والتغلب على حرارة الصيف خلال عيد الأضحىتتزامن احتفالات عيد الأضحى المبارك في كثير من الدول العربية مع ارتفاع درجات الحرارة، ما يضيف تحديًا صحيًا جديدًا إلى أجواء العيد المليئة بالزيارات العائلية والأنشطة الاجتماعية والوجبات الدسمة. وبين فرحة اللقاءات...
-
أمور توقفي عن فعلها قبل العيد.. نصائح مهمة لحماية طاقتك واستقبال عيد...
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تدخل كثير من النساء في دوامة من التنظيف والتجهيزات والطبخ والتسوق والزيارات، في محاولة للوصول إلى “النسخة المثالية” من البيت والترتيبات قبل العيد، إلا أن هذا الضغط...
-
تضخم جدار المثانة عند الرجال.. 5 أسباب خطيرة يجب الانتباه لهاتُعد المثانة عضوًا عضليًا مرنًا يقع في أسفل البطن، وتقوم بدور أساسي في تجميع البول القادم من الكلى وتخزينه مؤقتًا قبل إخراجه عبر الإحليل. لكن في بعض الحالات قد يحدث ما يُعرف...