• الرئيسية
• الصحة

مع طول ساعات الصيام خلال شهر رمضان، يحتاج مرضى أمراض الكلى المزمنة إلى الالتزام بضوابط محددة لضمان سلامتهم أثناء الصيام، خصوصًا إذا كانوا في مراحل متقدمة من المرض أو يعانون من مشكلات صحية أخرى.

هل يمكن لمريض الكلى الصيام؟

فإن الصيام قد يشكل خطرًا على مرضى الكلى، خصوصًا مع الامتناع الطويل عن الطعام والشراب الذي قد يؤثر على مستويات الجلوكوز والطاقة في الجسم.

• المرضى في المراحل المبكرة من أمراض الكلى المزمنة ووظائفهم الكلوية مستقرة غالبًا يمكنهم الصيام بأمان بعد استشارة الطبيب.

• المرضى في المراحل المتقدمة أو من لديهم مضاعفات صحية، لا يُنصح لهم بالصيام إلا بعد تقييم طبي دقيق.

• عوامل مثل العمر، الحالات المصاحبة، ونمط الحياة تؤثر أيضًا على سلامة الصيام.

3 نصائح أساسية قبل بدء الصيام

1. استشارة الطبيب: ناقش مع طبيبك إمكانية الصيام وأي تغييرات مطلوبة في الدواء أو نمط الحياة.

2. خطة مراقبة صحية: إذا كان الصيام آمنًا، اتفق مع طبيبك على متابعة ضغط الدم، مستوى السكر، وفحوصات الدم أثناء الشهر.

3. التغذية المتوازنة: عند الإفطار، احرص على تناول وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية الأساسية مع شرب السوائل تدريجيًا.

متابعة الحالة الصحية خلال رمضان

• راقب وظائف الكلى، الفوسفات، البوتاسيوم، ضغط الدم، احتباس السوائل، الوزن، ومستوى السكر.

• ضع خطة متابعة يومية أو أسبوعية حسب مستوى المخاطر لديك وحالتك الصحية.

• ناقش مع فريقك الطبي كيفية التعامل مع أي وعكة صحية خلال الصيام، مثل الجفاف أو ارتفاع البوتاسيوم أو انخفاض السكر.

نصائح غذائية لمريض الكلى أثناء الصيام

1. تجنب الإفراط في تناول التمر والمشمش المجفف لاحتوائهما على نسبة عالية من البوتاسيوم والفوسفات.

2. حافظ على حجم وجباتك طبيعيًا مع تفضيل وجبات أصغر وأكثر انتظامًا.

3. توازن العناصر الغذائية في وجبات الإفطار والسحور، مع التركيز على البروتين والكربوهيدرات المعقدة.

4. توزيع السوائل بين الإفطار والسحور بدل الشرب بكميات كبيرة دفعة واحدة.

5. تجنب المشروبات الغازية والكافيين قدر الإمكان.

6. ممارسة الرياضة معتدلة حسب قدرة الجسم وحالة الكلى.

مرضى الكلى يمكنهم الصيام بأمان فقط بعد تقييم طبي دقيق ووضع خطة غذائية وصحية مناسبة. الالتزام بالنصائح الغذائية، توزيع السوائل، ومتابعة الحالة الصحية باستمرار يضمن صيامًا آمناً دون مضاعفات.