• الرئيسية
• الصحة

الصداع في الجزء الخلفي من الرأس، أو ما يُعرف طبيًا بالصداع القذالي، من أكثر الشكاوى شيوعًا، وقد يكون بسيطًا أو علامة على مشكلة صحية تحتاج تدخلًا طبيًا سريعًا. فهم طبيعة الألم والأعراض المصاحبة يساعد على التشخيص الصحيح.

أبرز أسباب الصداع في مؤخرة الرأس

1. صداع التوتر

• يمثل نحو 90% من حالات الصداع الأولية.

• ألم ضاغط يشبه “الحزام المشدود” حول الرأس، قد يمتد للرقبة والكتفين.

• غالبًا مرتبط بالتوتر النفسي، قلة النوم، الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر، أو الوضعية السيئة.

2. الصداع النصفي الذي يمتد للخلف

• عادة يتركز في جانب واحد من الرأس، لكنه قد يصل لمؤخرة الرأس.

• يتميز بألم نابض يستمر حتى 72 ساعة، مصحوبًا بالغثيان، القيء، وحساسية للضوء والصوت.

• المحفزات: التوتر، قلة النوم، الكافيين، بعض الأطعمة، والتغيرات الهرمونية.

3. ألم العصب القذالي

• ألم حاد ومفاجئ يشبه الطعن أو الصدمات الكهربائية في جانب واحد من مؤخرة الرأس.

• قد يصاحبه تنميل أو حساسية عند لمس فروة الرأس.

• أسبابه: إصابات الرقبة، انضغاط الأعصاب، التهابات، أو تغيرات تنكسية في الفقرات.

4. الصداع العنقي

• يبدأ من الرقبة ويرتفع لمؤخرة الرأس، أحيانًا يصل للجبهة.

• يزداد الألم مع حركة الرقبة ويصاحبه تيبس.

• أسباب شائعة: التهاب مفاصل العمود الفقري، انزلاق غضروفي، أو إصابة سابقة في الرقبة.

5. الصداع الناتج عن الجفاف أو الإجهاد البدني

• قلة شرب الماء أو المجهود الشديد يؤدي لصداع نابض ومؤلم.

• قد يصاحبه تعب، دوخة، وجفاف الفم.

6. الصداع العنقودي

• نوبات متكررة من ألم شديد في جانب واحد، غالبًا حول العين وتمتد لمؤخرة الرأس.

• مصحوب بأعراض مثل احمرار العين، سيلان الأنف، وتعرق في نفس الجانب.

7. أسباب نادرة وخطيرة

• تسرب السائل النخاعي أو أورام المخ، وعادة ما ترافقها أعراض عصبية أخرى مثل ضعف الأطراف أو اضطراب الرؤية.

متى يجب القلق ومراجعة الطبيب فورًا؟

ينصح الأطباء بالذهاب للطبيب إذا كان الصداع:

• الأسوأ في حياتك.

• مصحوبًا بضعف في أحد جانبي الجسم أو اضطراب في الكلام.

• مع ارتفاع حرارة وتيبس شديد في الرقبة.

• يحدث بعد إصابة مباشرة في الرأس.

• يزداد تدريجيًا في الشدة أو التكرار.

طرق التعامل مع الصداع في مؤخرة الرأس

• للأسباب البسيطة: الراحة، شرب الماء، تعديل وضعية الجلوس، استخدام كمادات دافئة أو باردة.

• مسكنات الألم: متاحة دون وصفة طبية، لكن تجنب الإفراط لتفادي الصداع المزمن.

• للحالات المتكررة أو الشديدة: قد يصف الطبيب أدوية مخصصة للصداع النصفي أو علاجات للأعصاب، إضافة للعلاج الطبيعي للرقبة.