• الرئيسية
• الأخبار

مع دخول العشرة الأواخر من شهر رمضان، تبدأ الكثير من النساء في البحث عن روتين العناية بالبشرة لاستعادة نضارتها وتجهيزها لاستقبال عيد الفطر بإطلالة صحية ومشرقة.

وأكدت خبيرة التجميل هبة محمد أن العناية اليومية بالبشرة ضرورة صحية طوال العام، مشيرة إلى أن الصيام لساعات طويلة، وقلة شرب الماء، والسهر قد تؤثر على نضارة البشرة وتظهر عليها علامات الجفاف والإرهاق.

أهم خطوات روتين العناية بالبشرة في العشرة الأواخر من رمضان:

1. تنظيف البشرة بانتظام:
   يجب غسل الوجه مرتين يوميًا باستخدام غسول مناسب لنوع البشرة، ويمكن استخدام ماء الورد أو ماء الخيار لتنقية البشرة.

2. تقشير البشرة:
   التقشير مرة أو مرتين أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة واستعادة إشراقة البشرة. من أفضل الوصفات الطبيعية خلط السكر مع العسل وقليل من زيت الزيتون.

3. ترطيب عميق للبشرة:
   استخدام كريم مرطب صباحًا ومساءً، مع ماسكات طبيعية مثل ماسك الزبادي والعسل لتعزيز التغذية والترطيب.

4. العناية بمنطقة حول العينين:
   استخدام شرائح الخيار أو أكياس الشاي الباردة للتقليل من الهالات السوداء والانتفاخات، مع كريمات مرطبة مخصصة.

5. شرب الماء وتناول الأطعمة الغنية بالماء:
   يجب تناول 6 إلى 8 أكواب ماء يوميًا، بالإضافة إلى الفواكه والخضروات مثل الخيار والبطيخ والبرتقال لتعويض السوائل المفقودة.

6. النوم الجيد وتقليل السهر:
   النوم المنتظم يساعد على تجدد خلايا البشرة ويمنح الوجه مظهرًا أكثر إشراقًا.

7. تغذية البشرة بالزيوت الطبيعية:
   مثل زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند قبل النوم لتوفير الترطيب العميق وحماية البشرة من الجفاف وعلامات التقدم في العمر.

وأكدت خبيرة التجميل أن الالتزام بروتين بسيط ومنتظم خلال الأيام الأخيرة من رمضان يمنح البشرة إشراقة طبيعية قبل عيد الفطر ويجعلها أكثر صحة وحيوية.