• الرئيسية
• الأخبار

حذرت الدكتورة أولغا ياميلوفا، المشاركة بكلية الطب الوقائي في جامعة المحيط الهادئ الطبية، من الإفراط في تناول البطيخ الأحمر، مؤكدة أنه قد يشكل خطورة على بعض الفئات، خاصة مرضى الكلى ومرضى السكري.

وأوضحت أن البطيخ، رغم فوائده الغذائية واحتوائه على نسبة مرتفعة من الماء، قد يسبب مضاعفات صحية عند تناوله بكميات كبيرة لدى الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض المزمنة.

لماذا قد يضر البطيخ مرضى الكلى

أشارت الطبيبة إلى أن البطيخ الأحمر يتمتع بتأثير مدر للبول، وهو ما قد يرهق الجهاز البولي لدى مرضى الكلى، خاصة الأشخاص المعرضين لاحتباس السوائل (الوذمة).

وأضافت أن الإفراط في تناوله قد يؤدي أيضًا إلى تحريك حصوات الكلى لدى المرضى المصابين بها، وهو ما قد يسبب آلامًا أو مضاعفات تستدعي التدخل الطبي.

مرضى السكري.. تناوله بحذر

وأوضحت ياميلوفا أن البطيخ يحتوي على سكريات بسيطة سهلة الامتصاص، كما يتميز بمؤشر جلايسيمي مرتفع، ما قد يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.

ولذلك، تنصح مرضى السكري بعدم الإفراط في تناوله، مع ضرورة الالتزام بالكميات التي يوصي بها الطبيب المعالج.

الكمية المسموح بها لمرضى السكري

بحسب الطبيبة، يمكن لمرضى السكري تناول حصة تتراوح بين 150 و200 جرام من البطيخ الأحمر، بشرط:

• استشارة الطبيب المعالج أولًا.
• مراقبة مستويات الجلوكوز في الدم.
• إدراج البطيخ ضمن الخطة الغذائية اليومية وعدم تجاوز الكمية الموصى بها.

الاعتدال هو الحل

ويؤكد خبراء التغذية أن البطيخ الأحمر يعد من الفواكه الغنية بالماء والفيتامينات ومضادات الأكسدة، إلا أن الاستفادة من فوائده تتطلب تناوله باعتدال، خاصة لدى مرضى الأمراض المزمنة، مع الالتزام بالإرشادات الطبية المناسبة لكل حالة.