• الرئيسية
• الأخبار

لم تعد السكتة الدماغية مشكلة صحية مرتبطة بتقدم العمر فقط، إذ تشير التغيرات الصحية خلال السنوات الأخيرة إلى تزايد ظهورها بين الشباب في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر، نتيجة انتشار عوامل خطر مرتبطة بنمط الحياة الحديث، مثل قلة النشاط البدني، وسوء التغذية، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم غير المكتشف.

وأوضح طبيب الأعصاب الدكتور أميت كولكارني أن العمر لا يزال عاملًا مهمًا في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، لكن بعض الأمراض المزمنة والعادات غير الصحية أصبحت تؤدي إلى ظهور عوامل الخطر في سن مبكرة، مؤكدًا أن اكتشاف العلامات التحذيرية مبكرًا قد يساعد في سرعة التدخل وتقليل المضاعفات.

1- الشخير المستمر والنعاس النهاري.. مؤشر يحتاج للانتباه

قد لا يكون الشخير مجرد مشكلة بسيطة أثناء النوم، ففي بعض الحالات قد يشير إلى انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، وهي حالة يتوقف فيها التنفس بشكل متكرر خلال الليل.

وتؤدي هذه الحالة إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الجسم، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة الالتهابات، ما يضع ضغطًا على القلب والأوعية الدموية ويرفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عند عدم علاجها.

2- ارتفاع ضغط الدم.. الخطر الصامت

يعد ارتفاع ضغط الدم من أبرز عوامل الإصابة بالسكتة الدماغية، خاصة أن كثيرًا من الشباب قد يعانون منه دون معرفة بسبب غياب الفحوصات الدورية.

ومع استمرار ارتفاع الضغط، تتعرض الأوعية الدموية للضعف وتتأثر صحة الشرايين، لذلك فإن اكتشاف المشكلة والسيطرة عليها مبكرًا يمثلان خطوة أساسية للوقاية من المضاعفات الخطيرة.

3- السكري والكوليسترول المرتفع يؤثران على الأوعية الدموية

يمكن لارتفاع مستويات السكر في الدم أو اضطراب الدهون والكوليسترول أن يؤدي إلى تلف تدريجي في الأوعية الدموية، مما يزيد احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين وتضيقها.

ومع مرور الوقت، قد تتكون جلطات تعيق وصول الدم إلى الدماغ، وهو ما قد يؤدي إلى حدوث السكتة الدماغية، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو لديهم تاريخ عائلي لأمراض القلب والأوعية الدموية.

4- اضطراب ضربات القلب.. علامة لا تتجاهلها

قد يكون تكرار خفقان القلب أو الشعور بعدم انتظام ضرباته مؤشرًا يستدعي التقييم الطبي، إذ إن بعض اضطرابات نظم القلب قد تؤدي إلى تكوّن جلطات داخل القلب، يمكن أن تنتقل إلى الدماغ وتسبب انسداد الأوعية الدموية.

كما يجب الانتباه إلى أعراض مثل الدوخة المتكررة أو حالات الإغماء القصيرة دون سبب واضح.

5- ألم الرقبة بعد إصابة بسيطة قد يكون إنذارًا

في حالات نادرة، قد يؤدي ما يعرف بـتسلخ الشريان إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وهو تمزق صغير يحدث في أحد الشرايين المغذية للدماغ.

وقد يحدث ذلك بعد إصابات رياضية، أو تمارين شديدة، أو حركة مفاجئة للرقبة، ويصبح الأمر أكثر خطورة عند ظهور أعراض مصاحبة مثل:

• ضعف أو تنميل في أحد جانبي الجسم.
• صعوبة الكلام.
• تغيرات في الرؤية.

وفي هذه الحالات يجب طلب الرعاية الطبية بشكل عاجل.

6- السمنة وقلة الحركة.. عوامل خطر متزايدة بين الشباب

أصبحت السمنة وقلة النشاط البدني والنظام الغذائي غير الصحي ومقاومة الإنسولين من العوامل التي تزيد احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية في سن مبكرة.

كما أن زيادة الوزن قد تؤدي إلى ظهور مشكلات صحية أخرى، مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وانقطاع النفس أثناء النوم، ما يضاعف من عوامل الخطر.

الوقاية تبدأ بالمتابعة وتغيير نمط الحياة

يمكن تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية من خلال اتباع عدد من الخطوات المهمة، منها:

• متابعة ضغط الدم ومستويات السكر والكوليسترول بشكل دوري.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• الحفاظ على وزن صحي.
• الابتعاد عن التدخين.
• علاج اضطرابات النوم.
• اتباع نظام غذائي متوازن.

لا تتجاهل أعراض السكتة الدماغية المؤقتة

يشدد الأطباء على أهمية الانتباه إلى النوبة الإقفارية العابرة أو ما يعرف بـ"السكتة الدماغية الصغرى"، حيث تختفي الأعراض خلال دقائق، لكنها قد تكون إنذارًا مبكرًا لاحتمالية حدوث سكتة دماغية كاملة مستقبلًا.

ويعد التدخل السريع والتعامل مع العلامات غير المعتادة من أهم العوامل التي تساعد في حماية صحة الدماغ وتقليل خطر المضاعفات.