• الرئيسية
• الصحة

يعد إدخال الطعام التكميلي للرضيع بعد إتمامه 6 أشهر خطوة مهمة لدعم نموه وتلبية احتياجاته الغذائية، إذ يصبح حليب الأم وحده غير كافٍ لتوفير جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل في هذه المرحلة.

وعادةً ما تبدأ الأمهات بتقديم الأطعمة المهروسة، ثم ينتقلن تدريجيًا إلى الأطعمة ذات القوام الأكثر تماسكًا، لكن يؤكد الأطباء أن الانتقال إلى الطعام الصلب أو طعام الأصابع (Finger Foods) يجب أن يعتمد على مدى جاهزية الطفل، وليس على عمره فقط.

لكل طفل وتيرة نمو مختلفة

يقول الدكتور هاني عصام، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن كل طفل ينمو وفق وتيرته الخاصة، لذلك قد يكون بعض الأطفال مستعدين لتناول طعام الأصابع في عمر 6 أو 7 أشهر، بينما يحتاج آخرون إلى وقت أطول.

وأشار إلى أن مراقبة علامات الاستعداد تعد العامل الأهم قبل تقديم الطعام الصلب، حفاظًا على سلامة الطفل وتشجيعًا له على اكتساب مهارات الأكل تدريجيًا.

6 علامات تدل على أن طفلك غير جاهز للطعام الصلب

1. عدم القدرة على الجلوس بثبات

إذا كان الطفل يحتاج إلى دعم مستمر أثناء الجلوس أو يفقد توازنه بسهولة، فهذا يعني أنه لم يصبح مستعدًا بعد لتناول الطعام بنفسه.

2. عدم ثبات الرأس والرقبة

من الضروري أن يتمكن الطفل من تثبيت رأسه ورقبته جيدًا أثناء الجلوس، لأن ذلك يساعده على البلع بأمان ويقلل من خطر الاختناق.

3. دفع الطعام خارج الفم باللسان

يعد منعكس دفع الطعام باللسان طبيعيًا خلال الأشهر الأولى من العمر، لكنه يبدأ في الاختفاء مع استعداد الطفل لتناول الطعام، مما يمكنه من نقل الطعام إلى داخل الفم وابتلاعه بصورة صحيحة.

4. عدم الاهتمام بالإمساك بالطعام

من أبرز علامات الجاهزية أن يحاول الطفل الإمساك بالطعام أو الوصول إليه ووضعه في فمه، أما غياب هذا السلوك فقد يشير إلى أنه يحتاج إلى مزيد من الوقت.

5. ضعف القدرة على الإمساك بالطعام

ليس من الضروري أن يمتلك الطفل قبضة دقيقة في البداية، لكن ينبغي أن يكون قادرًا على الإمساك بقطعة الطعام ورفعها نحو فمه.

6. السعال أو التقيؤ مع كل لقمة

قد يحدث سعال خفيف أو تقيؤ بسيط في بداية تعلم تناول الطعام، وهو أمر قد يكون طبيعيًا، لكن إذا تكرر مع كل محاولة أو صاحبه صعوبة واضحة في الأكل، فمن الأفضل تأجيل تقديم الطعام الصلب واستشارة طبيب الأطفال إذا استمرت المشكلة.

لا تؤخري الانتقال من الطعام المهروس

حذر الدكتور هاني عصام من الاعتماد على الطعام المهروس بالخلاط لفترة طويلة، موضحًا أن تقديم أطعمة بقوامات متنوعة في الوقت المناسب يساعد الطفل على:

• تعلم مهارة المضغ.
• تطوير مهارات الفم والبلع.
• تقبل أنواع مختلفة من الأطعمة مستقبلًا.
• اكتساب عادات غذائية صحية منذ الصغر.

كما ينصح بتقديم الطعام تدريجيًا مع مراقبة الطفل أثناء الأكل، وعدم تركه يتناول الطعام بمفرده لتقليل مخاطر الاختناق.

يختلف توقيت استعداد الأطفال للطعام الصلب من طفل لآخر. وإذا كان لدى الطفل مشكلات صحية أو تأخر في النمو أو ظهرت صعوبات متكررة أثناء الرضاعة أو تناول الطعام، فمن الأفضل استشارة طبيب الأطفال قبل إدخال أطعمة جديدة.