• الرئيسية
• الأخبار

حذرت وزارة الصحة والسكان من خطورة الإصابة بـ ارتجاع المريء، مؤكدة أنه من الأمراض التي قد لا يشعر بها المريض في كثير من الأحيان، مما يزيد من احتمالات حدوث مضاعفات صحية خطيرة.

أعراض ارتجاع المريء غير التقليدية

وأوضحت الوزارة أن بعض المصابين قد لا يعانون من الحموضة المعتادة، لكن قد تظهر لديهم أعراض أخرى تشمل:

• الشعور بالاختناق في الفم والحلق

• الإحساس المستمر بوجود بلغم

• التهابات في الحنجرة والجيوب الأنفية

مضاعفات إهمال العلاج

وحذرت الوزارة من أن إهمال علاج ارتجاع المريء قد يؤدي إلى:

• التهابات مزمنة في الحنجرة

• في بعض الحالات النادرة، الإصابة بـ سرطان الحنجرة

وشددت الوزارة على ضرورة التوجه للطبيب المختص عند ظهور هذه الأعراض لتشخيص الحالة مبكرًا والحصول على العلاج المناسب، تجنبًا لحدوث مضاعفات صحية جسيمة.

التغذية الصحية ودورها في الوقاية

وفي إطار تعزيز الوعي الصحي، أكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي باسم الوزارة، على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن، خاصة لمرضى السكري والسمنة، وذلك للسيطرة على مستويات السكر والحفاظ على الوزن الصحي:

• الحد من النشويات المكررة مثل الخبز الأبيض، المعجنات، الأرز الأبيض، والسكريات.

• إدراج البروتين في الوجبات اليومية، مثل الأسماك، الدواجن، البقوليات، والبيض، للحفاظ على الكتلة العضلية والشعور بالشبع لفترات أطول.

• تناول الدهون الصحية مثل زيت الزيتون، المكسرات، والأفوكادو باعتدال لدعم صحة القلب.

• التركيز على جودة الطعام: الحبوب الكاملة، الخضروات الطازجة، والابتعاد عن المنتجات المصنعة.

أسلوب حياة متكامل

وأكدت الوزارة أن التغذية السليمة تمثل جزءًا أساسيًا من الوقاية والسيطرة على السكري والسمنة، إلى جانب:

• ممارسة النشاط البدني المنتظم

• المتابعة الطبية الدورية

• تجنب أي نظام غذائي شائع دون استشارة مختص، نظرًا لاختلاف احتياجات كل شخص حسب حالته الصحية ونمط حياته