بوابة الصحة

الإرهاق وقلة النوم… كيف تؤثر الألعاب على صحة الدماغ

السبت 7 مارس 2026 07:50 مـ 18 رمضان 1447 هـ
النزيف الدماغي
النزيف الدماغي

أثارت واقعة مؤلمة في تايوان الانتباه لمخاطر الإفراط في ممارسة ألعاب الفيديو، بعد إصابة طالب جامعي بـ نزيف دماغي حاد إثر قضاء 4 أيام و3 ليال متواصلة أمام شاشة الحاسوب.

وحسب ما رواحت الممرضة لين تينغ من وحدة العناية المركزة عبر وسائل التواصل الاجتماعي، أمضى الطالب عطلته الشتوية بالكامل في اللعب المتواصل، رغم محاولات والدته المتكررة لإقناعه بأخذ قسط من الراحة. وبعد عدة أيام من هذا النمط، انهار فجأة وأصيب بتمزق في أحد الشرايين الدماغية، ما أدى إلى نزيف حاد استدعى إجراء جراحة طارئة لإنقاذ حياته، لكنه ظل يعتمد على أجهزة الإنعاش وتلقى أدوية لرفع ضغط الدم.

وأوضحت الممرضة أن العائلة اضطرت بعد عدة أشهر إلى الوداع الأخير للطالب، مؤكدة أن النزيف الدماغي لا يقتصر على كبار السن فقط، بل يمكن أن يحدث لدى الشباب نتيجة الإرهاق الشديد، قلة النوم المزمنة، التوتر، التدخين، أو الإفراط في تناول الكحول، حتى في غياب عوامل الخطر التقليدية مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكر أو الكوليسترول.

وتُبرز هذه الواقعة الحاجة الماسة للتوعية بمخاطر الإفراط في ألعاب الفيديو والنوم غير المنتظم، وأهمية تنظيم الوقت للأنشطة الرقمية للحفاظ على صحة الدماغ والجسم، خصوصًا بين الشباب الذين يقضون ساعات طويلة أمام الشاشات.