• الرئيسية
• الأخبار

الحفاظ على صحة البشرة والشعر لا يقتصر على الغسل اليومي فقط، بل يتطلب اتباع روتين وقائي شامل لحمايتهما من التعرض لأشعة الشمس القوية، والمواد الكيميائية القاسية، وأدوات التصفيف الحرارية، والتي قد تؤدي إلى جفاف الشعر، تقصفه، تصبغات البشرة، وتهيج الجلد إذا لم تُتخذ الاحتياطات المناسبة.

حماية البشرة من الشمس والمواد الكيميائية

• استخدمي واقي شمسي واسع الطيف SPF 30+ قبل التعرض للشمس مباشرةً.

• غطي المناطق الحساسة مثل الأذنين، الرقبة، ظهر اليدين.

• أعدي وضع الواقي كل ساعتين أو بعد التعرق أو الغسل، ويفضل اختيار التركيبات المقاومة للماء.

• لتعزيز الحماية، طبقي مرطبات غنية بالسيراميد أو الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز قبل التعرض المباشر.

حماية الشعر من التلف والجفاف

• ضعي طبقة واقية من زيت جوز الهند أو الأرغان قبل استخدام أدوات التصفيف أو التعرض للشمس.

• اربطي الشعر على شكل ضفيرة أو كعكة لتقليل التشابك وتقصف الأطراف.

• تجنبي غسل الشعر حديثًا قبل التعرض للحرارة أو المواد الكيميائية، لأن الشعر الرطب يمتص المواد بسرعة أكبر.

• بعد التعرض، اغسلي الشعر باستخدام شامبو لطيف خالٍ من الكبريتات وطبقي بلسم مرطب لتقوية الشعر.

تجنب الممارسات المجهدة للبشرة والشعر

• التقشير الكيميائي، إزالة الشعر بالشمع، العلاج بالليزر تجعل البشرة أكثر حساسية مؤقتًا.

• يُنصح بالتوقف عن هذه الإجراءات لعدة أيام قبل التعرض المباشر للشمس أو المواد الكيميائية لتجنب التهيج والتصبغ.

روتين العناية بعد التعرض

• اغسلي البشرة والشعر بلطف لتقليل التلف.

• تجنبي الفرك القوي أو استخدام أدوات تصفيف حرارية مباشرة.

• استمري بترطيب البشرة والشعر بانتظام لتعويض الرطوبة المفقودة.

• استخدمي منتجات تحتوي على مكونات مهدئة ومرطبة لتخفيف الاحمرار والجفاف.

نصيحة هامة

اتباع روتين وقائي قبل التعرض، مع العناية اللطيفة بعده، يحافظ على صحة البشرة والشعر ويقلل التلف الناتج عن الشمس، الحرارة، والمواد الكيميائية. هذه الخطوات تضمن مظهرًا صحيًا ومرنًا على المدى الطويل مع تقليل مشاكل الجفاف، التقصف، والتصبغات.