اضطرابات الغدة الدرقية والكبد.. أسباب النوم المفرط المفاجئ
يعاني الكثير من الأشخاص من شعور مفاجئ بالنعاس أو رغبة دائمة في النوم، وهو أمر قد يُعزى عادةً للإرهاق أو ضغط العمل، لكن استمرار هذه الحالة أو ظهورها بشكل مفاجئ قد يكون علامة تحذيرية على مشكلة صحية كامنة تحتاج إلى الانتباه والفحص الطبي.
وحذر حسام موافي من تجاهل هذه الظاهرة، مؤكدًا أن كثرة النوم ليست مرضًا بحد ذاتها، بل غالبًا ما تكون عرضًا لمشكلات صحية تحتاج لتشخيص مبكر وعلاج مناسب.
متى تصبح كثرة النوم مشكلة؟
- ظهور الرغبة في النوم بشكل مفاجئ أو غير معتاد.
- استمرار الشعور بالنعاس خلال النهار رغم النوم الكافي ليلاً.
- تأثير النعاس على التركيز والإنتاجية أو الحياة الاجتماعية والنفسية.
أبرز الأسباب الطبية المحتملة
- اضطراب الغدة الدرقية: انخفاض نشاط الغدة يؤدي للشعور بالكسل والإرهاق المستمر، وقد يصاحبه بطء الحركة وزيادة الوزن والشعور بالبرودة.
- اضطرابات دهون الدم: ارتفاع الكوليسترول أو الدهون الثلاثية قد يؤثر على كفاءة الجسم ويزيد من الرغبة في النوم.
- مشكلات المخ: أي خلل في المراكز المسؤولة عن تنظيم النوم والاستيقاظ قد يسبب النوم المفاجئ، خاصة إذا صاحبته أعراض مثل الصداع أو ضعف التركيز أو اضطراب الذاكرة.
- أمراض الكبد: تدهور وظائف الكبد قد يؤدي لاضطراب الساعة البيولوجية، ما يجعل المريض ينام كثيرًا خلال النهار ويبقى مستيقظًا ليلاً.
نصائح هامة
- لا تكتفِ بمحاولة التغلب على النعاس فقط، بل ابحث عن السبب الجذري.
- استشر طبيبًا إذا ظهرت الرغبة في النوم بشكل مفاجئ أو صاحبها أعراض أخرى.
- المتابعة الطبية المبكرة تساعد في تشخيص وعلاج أي اضطرابات صحية قبل تفاقمها.