أطعمة ومشروبات تزيد التهاب مجرى البول.. احذرها
حذر الدكتور أشرف هنداوي، استشاري أمراض الكلى والمسالك البولية، من إهمال التهابات مجرى البول التي قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل الفشل الكلوي، مشيرًا إلى أن المرض لا يقتصر على الكبار فقط بل يصيب الأطفال أيضًا.
وأوضح هنداوي أن بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تزيد التهيج وتفاقم الأعراض، خاصة عند وجود التهاب بالفعل، ومن أبرزها:
- الأطعمة الحارة والبهارات القوية: تهيج المثانة وتزيد الإحساس بالحرقان أثناء التبول.
- الأطعمة الحمضية: مثل الليمون، البرتقال، والطماطم، لأنها تزيد حموضة البول.
- السكريات والحلويات: الإفراط في السكر يعزز نمو البكتيريا ويبطئ الشفاء.
- الكافيين: القهوة، الشاي، والمشروبات الغازية تزيد الحاجة للتبول وتفاقم التهيج.
- الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة: تحتوي على أملاح ومواد حافظة تزيد الالتهاب.
- الكحوليات: تسبب جفاف الجسم وتهيج المثانة.
ولتجنب التهابات البول، نصح هنداوي بـ:
- شرب الماء بكثرة للحفاظ على ترطيب الجسم.
- تناول عصير التوت البري والخضروات الطازجة والزبادي.
- مراجعة طبيب مختص فور ظهور أعراض مثل حرقان شديد، ألم أسفل البطن، أو تكرار التبول.