• الرئيسية
• التغذية والدايت

أكدت الدكتورة إيمان حبيب، استشاري التغذية العلاجية بمعهد التغذية، أن الأنيميا (فقر الدم) يتم تصنيفها وفقًا لمستوى الهيموجلوبين في الدم، مشددة على أهمية المتابعة الدورية للتحليل من أجل الكشف المبكر وتحديد شدة الحالة وبدء العلاج المناسب في الوقت الصحيح.

وتحدثت في فيديو توعوي عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك عن درجات الأنيميا المختلفة، موضحة الفروق بينها من حيث مستوى الهيموجلوبين وخطورة الحالة الصحية.

ما هي الأنيميا

تحدث الأنيميا عندما ينخفض عدد كرات الدم الحمراء أو مستوى الهيموجلوبين في الدم، ما يقلل من قدرة الدم على نقل الأكسجين إلى أعضاء الجسم المختلفة، وهو ما يؤدي إلى ظهور أعراض متعددة تؤثر على النشاط اليومي والصحة العامة.

درجات الأنيميا حسب مستوى الهيموجلوبين

1- الأنيميا البسيطة

تحدث عندما ينخفض مستوى الهيموجلوبين بشكل طفيف، ويكون عادة بين 10 جم/ديسيلتر وحتى أقل من المعدل الطبيعي.

2- الأنيميا المتوسطة

تتراوح فيها نسبة الهيموجلوبين بين 8 و10 جم/ديسيلتر، وتظهر معها أعراض أوضح تحتاج إلى متابعة وعلاج.

3- الأنيميا الشديدة

تحدث عندما تنخفض نسبة الهيموجلوبين إلى ما بين 6.5 و8 جم/ديسيلتر، وهي حالة تستدعي تدخلاً طبيًا عاجلًا.

4- أنيميا مهددة للحياة

إذا انخفضت نسبة الهيموجلوبين إلى أقل من 6.5 جم/ديسيلتر، تصبح الحالة خطيرة للغاية وتستوجب التوجه الفوري إلى المستشفى لتلقي الرعاية الطبية.

أعراض الأنيميا

تظهر أعراض فقر الدم بشكل تدريجي وقد تشمل:

• الشعور الدائم بالتعب والإرهاق.
• شحوب الوجه والجلد.
• الدوخة والدوار.
• الصداع المتكرر.
• ضيق التنفس عند المجهود.
• خفقان أو تسارع ضربات القلب.
• برودة الأطراف.
• ضعف التركيز.
• تساقط الشعر وهشاشة الأظافر في بعض الحالات.

أسباب الإصابة بالأنيميا

تشير الدراسات الطبية إلى أن هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بالأنيميا، أبرزها:

• نقص الحديد، وهو السبب الأكثر شيوعًا.
• نقص فيتامين B12 وحمض الفوليك.
• سوء التغذية وعدم تناول غذاء متوازن.
• فقدان الدم بسبب غزارة الدورة الشهرية أو النزيف أو قرحة المعدة.
• أمراض مزمنة مثل أمراض الكلى والالتهابات.
• أمراض وراثية مثل أنيميا البحر المتوسط والأنيميا المنجلية.

تحذيرات مهمة

تحذر الخبراء من تناول مكملات الحديد دون استشارة طبية، حيث إن تحديد السبب الحقيقي للأنيميا أمر ضروري قبل بدء العلاج، وذلك من خلال:

• تحليل صورة دم كاملة.
• تحليل مخزون الحديد في الجسم.

متى يجب زيارة الطبيب

ينصح الأطباء بمراجعة الطبيب عند استمرار أعراض التعب الشديد أو شحوب الوجه أو الدوخة، أو عند ظهور نتائج تحليل تشير إلى انخفاض الهيموجلوبين، وذلك لتحديد السبب ووضع خطة علاج مناسبة تمنع المضاعفات الصحية الخطيرة.