• الرئيسية
• الأخبار

يُعد فصل الصيف موسمًا للرحلات والأنشطة الخارجية، لكنه في الوقت نفسه يمثل بيئة مثالية لظهور العديد من مشكلات الجلد، أبرزها الالتهابات الفطرية والبكتيرية والطفح الحراري، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق والرطوبة.

ورغم اهتمام كثيرين باستخدام واقي الشمس وترطيب البشرة، فإن الوقاية من التهابات الجلد لا تقل أهمية للحفاظ على صحة الجلد وتجنب المضاعفات، خاصة لدى الفئات الأكثر عرضة للإصابة.

لماذا تزداد التهابات الجلد في الطقس الحار

يعتمد الجسم على التعرق لتنظيم درجة حرارته، لكن احتباس العرق في المناطق المغلقة والرطبة يهيئ بيئة مناسبة لنمو الفطريات والبكتيريا، خاصة في:

• الإبطين.
• ثنايا الجلد.
• بين أصابع القدم.
• منطقة الفخذين.

ومع استمرار الرطوبة وارتفاع الحرارة، ترتفع احتمالات الإصابة بالعدوى الجلدية والطفح الحراري.

أعراض التهابات الجلد التي تستدعي الانتباه

قد تبدأ الإصابة بأعراض بسيطة ثم تتطور إذا لم تُعالج مبكرًا، وتشمل:

• حكة مستمرة.
• احمرار وتهيج الجلد.
• طفح جلدي أو بثور صغيرة.
• تقشر الجلد.
• إفرازات أو تقرحات في الحالات المتقدمة.

لماذا لا يجب إهمال التهابات الجلد

قد يؤدي تجاهل العلاج إلى عدد من المضاعفات، منها:

• انتشار العدوى إلى مناطق أخرى من الجسم.
• انتقال العدوى عبر المناشف والملابس والأدوات الشخصية.
• زيادة الالتهاب وتحوله إلى تقرحات مؤلمة.
• اضطرابات النوم بسبب الحكة.
• صعوبة ممارسة الأنشطة اليومية.

10 نصائح للوقاية من التهابات الجلد في الصيف

للحفاظ على صحة البشرة خلال الطقس الحار، ينصح الخبراء بما يلي:

1. الاستحمام بعد التعرق أو ممارسة الرياضة.
2. تجفيف الجسم جيدًا، خاصة المناطق التي تحتفظ بالرطوبة.
3. ارتداء ملابس قطنية فضفاضة تسمح بتهوية الجلد.
4. تجنب مشاركة المناشف والأحذية والأدوات الشخصية.
5. شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم.
6. استخدام بودرة مضادة للفطريات أو بودرة التبريد عند الحاجة.
7. تغيير الملابس المبللة بالعرق فورًا.
8. الحفاظ على نظافة الأظافر وتقليمها بانتظام.
9. الاهتمام بالنظافة الشخصية اليومية.
10. تجنب البقاء لفترات طويلة في الملابس الرطبة.

كيف تفرق بين أنواع التهابات الجلد

تختلف أعراض الإصابة حسب نوع العدوى، وتشمل:

• العدوى الفطرية: بقع أو حلقات حمراء مصحوبة بحكة.
• العدوى البكتيرية: بثور أو حبوب تحتوي على صديد.
• الطفح الحراري: حبوب صغيرة مع حكة أو إحساس بالوخز نتيجة انسداد قنوات العرق.

ما العلاج المناسب

يعتمد العلاج على سبب الإصابة، لذلك يُفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استخدام أي دواء، وتشمل الخيارات العلاجية:

• كريمات مضادة للفطريات لعلاج العدوى الفطرية.
• مضادات حيوية موضعية في حالات العدوى البكتيرية.
• لوشن الكالامين أو جل الصبار لتخفيف أعراض الطفح الحراري.

ويحذر الأطباء من استخدام الكريمات التي تحتوي على الكورتيزون دون وصفة طبية، لأنها قد تؤدي إلى تفاقم بعض أنواع العدوى الفطرية.

متى يجب مراجعة الطبيب

ينصح بالحصول على استشارة طبية في الحالات التالية:

• استمرار الأعراض لأكثر من أسبوع.
• انتشار الالتهاب بسرعة.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• خروج صديد أو زيادة الألم.
• تكرار الإصابة بصورة مستمرة.

الفئات الأكثر عرضة للإصابة

تزداد احتمالات الإصابة بالتهابات الجلد خلال فصل الصيف لدى:

• مرضى السكري.
• الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
• الرياضيين والعاملين في الأماكن الحارة.
• الأطفال وكبار السن.
• أصحاب المناعة الضعيفة أو من يتناولون أدوية مثبطة للمناعة.