كتم العطس قد يسبب مضاعفات خطيرة
يُعد العطس رد فعل طبيعي وحيوي يقوم به الجسم لطرد المهيجات والفيروسات من الجهاز التنفسي مثل الغبار والروائح القوية والميكروبات. ورغم أهميته، يلجأ بعض الأشخاص إلى كتم العطس لأسباب اجتماعية أو لتجنب الإحراج، إلا أن الأطباء يحذرون من هذه العادة لما قد تسببه من مضاعفات صحية خطيرة.
ماذا يحدث داخل الجسم عند كتم العطس
عند محاولة منع العطس، يرتفع الضغط داخل الجهاز التنفسي بشكل مفاجئ، حيث يُحبس الهواء بقوة داخل الممرات الهوائية بدلًا من خروجه الطبيعي.
هذا الضغط قد ينتقل إلى:
- الأذن الوسطى
- الجيوب الأنفية
- الأوعية الدموية الدقيقة في الرأس
ما يؤدي إلى خلل في توازن الضغط داخل الجسم.
أضرار كتم العطس على الصحة
يحذر الأطباء من أن تكرار كتم العطس قد يؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية، أبرزها:
1. آلام مفاجئة في الأذن
نتيجة الضغط المرتفع داخل قناة استاكيوس.
2. تمزق طبلة الأذن (حالات نادرة)
قد يحدث بسبب الضغط المفاجئ والشديد.
3. صداع حاد
بسبب زيادة الضغط داخل الرأس والجيوب الأنفية.
4. نزيف الأنف
نتيجة الضغط الزائد على الأوعية الدموية الدقيقة.
5. التهاب الجيوب الأنفية
بسبب اضطراب تدفق الهواء والضغط داخل الجيوب.
6. دوخة وعدم اتزان
نتيجة تأثر الأذن الداخلية المسؤولة عن التوازن.
7. مضاعفات نادرة جدًا
في حالات استثنائية قد يؤثر الضغط على الأوعية الدموية داخل الدماغ.
لماذا يُعد كتم العطس خطيرًا
تكمن الخطورة في أن الجسم يحاول التخلص من ضغط داخلي طبيعي عبر العطس، وعند منعه يتجه هذا الضغط إلى مناطق حساسة لا تتحمل التغير المفاجئ، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأذن أو الجيوب الأنفية.
الطريقة الصحيحة للعطس دون أضرار
ينصح الأطباء باتباع هذه الإرشادات الصحية:
- العطس داخل منديل نظيف
- أو داخل ثنية الكوع
- تجنب تغطية الأنف والفم بإحكام شديد أثناء العطس
- إبعاد الوجه عن الآخرين للوقاية من العدوى
الفئات الأكثر عرضة لمضاعفات كتم العطس
بعض الأشخاص يكونون أكثر عرضة للمخاطر، مثل:
- مرضى الجيوب الأنفية المزمنة
- المصابون بالتهابات الأذن المتكررة
- كبار السن
- الأطفال
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية تنفسية متكررة