• الرئيسية
• الأخبار

تعد التهابات المعدة من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعًا بين الكبار والصغار، وغالبًا ما ترتبط بالعادات الغذائية غير الصحية، مثل الإفراط في تناول الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل، إلى جانب الإكثار من المنبهات والمشروبات الغازية.

وتسبب التهابات المعدة آلامًا وحرقة مزعجة قد تعيق المصاب عن تناول الطعام بشكل طبيعي، ما يستدعي اتباع نظام غذائي مناسب والابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من تهيج المعدة.

وقال الدكتور إيهاب صالح، استشاري أمراض الجهاز الهضمي، إن التهاب المعدة من المشكلات الصحية التي لا ينبغي إهمالها، محذرًا من تناول المسكنات دون استشارة الطبيب، لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الالتهاب في بعض الحالات.

وأوضح أن مريض التهاب المعدة يحتاج إلى نظام غذائي خفيف يعتمد على الأطعمة المسلوقة والخضروات الطازجة، مع تجنب الدهون والتوابل والأطعمة الحارة.

5 مشروبات طبيعية قد تساعد في تهدئة التهاب المعدة

1- شاي البابونج

يُعرف البابونج بخصائصه المهدئة، وقد يساعد في تخفيف تقلصات المعدة وتقليل الشعور بالانزعاج، مما يمنح الجهاز الهضمي قدرًا من الراحة.

2- العسل مع الماء الدافئ

قد يساعد تناول ملعقة من العسل مع كوب من الماء الدافئ في تهدئة المعدة لدى بعض الأشخاص، لكن يُنصح مرضى السكري باستشارة الطبيب قبل تناوله بشكل منتظم.

3- عصير البطيخ

يساهم عصير البطيخ في ترطيب الجسم، وقد يساعد بعض المصابين بحرقة المعدة على تخفيف الأعراض، مع العلم أن الاستجابة تختلف من شخص لآخر.

4- شاي الكمون

يعد الكمون من المشروبات التي قد تساعد على تقليل الغازات وتحسين عملية الهضم، مما يخفف الشعور بالانتفاخ وعدم الراحة.

5- عصير الألوفيرا (الصبار)

قد يساهم عصير الألوفيرا الطبيعي في تهدئة المعدة، بشرط اختيار منتج مخصص للشرب وخالٍ من مادة "الألوين" التي قد تسبب آثارًا جانبية.

متى يجب مراجعة الطبيب

أكد استشاري الجهاز الهضمي أن هذه المشروبات تعد وسائل مساعدة لتخفيف الأعراض، لكنها لا تغني عن العلاج الطبي. وينبغي مراجعة الطبيب فورًا إذا استمرت آلام المعدة، أو كانت شديدة، أو صاحبها قيء متكرر، أو ظهور دم في القيء، أو براز أسود، لتحديد السبب وبدء العلاج المناسب وتجنب المضاعفات.