بوابة الصحة

نصائح ووصفات طبيعية لعلاج جفاف وتقصف الشعر في الصيف.. حمام زيت جوز الهند أبرزها

الثلاثاء 18 أغسطس 2026 03:58 مـ 4 ربيع أول 1448 هـ
وصفات طبيعية للشعر
وصفات طبيعية للشعر

يحتاج الشعر خلال فصل الصيف إلى عناية خاصة، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة والتعرض المستمر لأشعة الشمس والعرق، فضلًا عن مياه البحر وحمامات السباحة، وهي عوامل قد تؤدي إلى فقدان الشعر جزءًا من رطوبته الطبيعية.

ومع تكرار التعرض لهذه العوامل، قد يصبح الشعر أكثر جفافًا وخشونة وتشابكًا، كما تظهر الأطراف المتقصفة بصورة أكثر وضوحًا. ورغم أن قص الأطراف هو الطريقة الفعلية للتخلص من الجزء المتقصف، فإن بعض العادات والوصفات البسيطة يمكن أن تساعد على ترطيب الشعر وتقليل الجفاف والتكسر.

لماذا يجف الشعر ويتقصف في الصيف

أوضحت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي أن الشعر يتعرض يوميًا لعدد من العوامل التي قد تضعف أليافه وتزيد احتمالات الجفاف والتقصف.

وتأتي الحرارة المباشرة الناتجة عن استخدام مجفف الشعر ومكواة الفرد وأدوات التصفيف الحراري في مقدمة هذه العوامل، إلى جانب التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس.

كما يمكن أن يؤدي غسل الشعر بصورة متكررة باستخدام الماء الساخن أو الشامبو القوي إلى إزالة جزء من الزيوت الطبيعية التي تساعد على حماية ساق الشعرة والحفاظ على مرونتها.

الصبغات والفرد الكيميائي يزيدان جفاف الشعر

ولا تقتصر أسباب تلف الشعر على العوامل الخارجية، إذ يمكن أن تؤدي صبغات الشعر وعمليات الفرد الكيميائي إلى زيادة الجفاف والتقصف، خاصة عند تكرار هذه الإجراءات خلال فترات زمنية قصيرة دون منح الشعر فرصة كافية لاستعادة ترطيبه.

ويحتاج الشعر المجعد والجاف بطبيعته إلى عناية أكثر لطفًا، نظرًا لأن الزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس لا تصل بسهولة إلى الأطراف، ما يجعلها أكثر عرضة للجفاف والتكسر.

نصائح طبيعية للعناية بالشعر المتقصف

يمكن اتباع مجموعة من العادات البسيطة للمساعدة في الحفاظ على ترطيب الشعر وتقليل تعرضه للتلف خلال فصل الصيف، من بينها تقليل استخدام أدوات التصفيف الحراري، وتجنب غسل الشعر بالماء شديد السخونة، واختيار منتجات تنظيف وترطيب مناسبة لطبيعة الشعر.

كما يفضل حماية الشعر من التعرض المباشر والمطول لأشعة الشمس، وتقليل تكرار الصبغات والفرد الكيميائي قدر الإمكان، مع الاهتمام بترطيب الأطراف بصورة منتظمة.

وصفات طبيعية لعلاج جفاف وتقصف الشعر

1. حمام زيت جوز الهند قبل الغسل

يعد زيت جوز الهند من الزيوت التي يمكن استخدامها للعناية بالشعر الجاف، ويمكن وضع كمية صغيرة منه على منتصف الشعر والأطراف قبل الاستحمام.

ويترك الزيت على الشعر لمدة تتراوح بين 30 دقيقة وساعة، ثم يغسل الشعر جيدًا باستخدام الشامبو.

ولا تحتاج هذه الطريقة إلى استخدام كمية كبيرة من الزيت، إذ إن الإفراط في وضعه قد يجعل عملية غسل الشعر أكثر صعوبة، كما يفضل تجربة كمية صغيرة أولًا، خاصة بالنسبة لأصحاب فروة الرأس الحساسة أو الشعر الدهني.

2. تجنب الحرارة المباشرة

من النصائح المهمة للحفاظ على الشعر خلال الصيف تقليل الاعتماد على مجفف الشعر ومكواة الفرد وأدوات التصفيف الحراري، خاصة عند استخدامها على درجات حرارة مرتفعة.

وفي حال الحاجة إلى استخدام هذه الأدوات، يمكن تقليل درجة الحرارة قدر الإمكان، مع استخدام منتجات مخصصة للحماية من الحرارة.

3. غسل الشعر بطريقة لطيفة

يساعد استخدام الماء الفاتر بدلًا من الماء شديد السخونة على تقليل فقدان الزيوت الطبيعية من الشعر.

كما يفضل اختيار شامبو مناسب لنوع الشعر وعدم الإفراط في غسله، خاصة إذا كان جافًا، مع استخدام بلسم مرطب للمساعدة على تقليل التشابك وتحسين ملمس الأطراف.

4. حماية الشعر من الشمس ومياه البحر

يمكن أن يؤدي التعرض المتكرر للشمس ومياه البحر أو حمامات السباحة إلى زيادة جفاف الشعر، لذلك يفضل تغطيته عند التعرض الطويل للشمس، وشطفه بالماء العذب بعد السباحة.

كما يساعد ترطيب الشعر بانتظام على تقليل آثار العوامل الخارجية التي يتعرض لها خلال فصل الصيف.

هل يمكن علاج الأطراف المتقصفة بالوصفات الطبيعية

من المهم التفرقة بين ترطيب الشعر وتقليل التكسر وبين التخلص من الأطراف المتقصفة بالفعل.

فالوصفات والزيوت قد تساعد على تحسين مظهر الشعر وتقليل الجفاف والتشابك، لكنها لا تعيد الجزء المتقصف من الشعرة إلى حالته الأصلية. لذلك يظل قص الأطراف المتضررة هو الحل الفعلي للتخلص من التقصف، بينما تساعد العناية المنتظمة على تقليل احتمالات تكراره.