• الرئيسية
• الأخبار

تُعد مرحلة المراهقة من أكثر المراحل العمرية حساسية في حياة الفتاة، إذ تبدأ خلالها في اكتشاف شخصيتها وتكوين آرائها الخاصة، وتسعى إلى الاستقلال واتخاذ القرارات بنفسها، بالتزامن مع احتياجها إلى الحب والاحتواء والشعور بالأمان داخل الأسرة.

وفي هذه المرحلة، قد تلاحظ الأم تغيرات في سلوك ابنتها، مثل الميل إلى الخصوصية، أو قلة الحديث عن تفاصيل يومها، أو الاعتراض على بعض القواعد الأسرية، وهي تغيرات قد ترتبط برغبة الفتاة في الاستقلال وتكوين هويتها الشخصية.

وأوضحت الدكتورة عبلة إبراهيم، أستاذ التربية ومستشارة العلاقات الأسرية، أن بناء الثقة المتبادلة بين الأم وابنتها يمثل خطوة أساسية للحفاظ على علاقة أسرية قوية خلال سنوات المراهقة، مشيرة إلى أهمية شعور الفتاة بأنها تستطيع اللجوء إلى والدتها عند مواجهة مشكلة، دون خوف من السخرية أو التوبيخ أو إصدار الأحكام المسبقة.

ولا يقتصر دور الأم في هذه المرحلة على توجيه ابنتها وتصحيح أخطائها، بل يمتد إلى الاستماع إليها واحترام مشاعرها، ومساعدتها على اكتساب الاستقلال وتحمل المسؤولية في بيئة أسرية توفر لها الدعم والأمان.

8 طرق تساعد الأم على تعزيز الثقة مع ابنتها المراهقة

هناك مجموعة من الأساليب التي يمكن أن تساعد الأم على تقوية علاقتها بابنتها المراهقة، وتعزيز التواصل بينهما، بما يسهم في بناء علاقة قائمة على الاحترام المتبادل والاحتواء، وذلك على النحو التالي:

1- الاستماع إلى الابنة دون إصدار الأحكام

يُعد الاستماع الجيد من أهم الخطوات لبناء الثقة بين الأم وابنتها، خاصة عندما تتحدث الفتاة عن مشاعرها أو مشكلاتها مع صديقاتها أو المواقف التي تتعرض لها في المدرسة.

فقد لا تحتاج الابنة في كل مرة إلى نصيحة مباشرة أو حل سريع، وإنما تريد أن تشعر بأن أمها تفهمها وتأخذ مشاعرها على محمل الجد.

لذلك، يُفضل أن تمنح الأم ابنتها فرصة للتعبير عن نفسها حتى النهاية، دون مقاطعة أو التقليل من أهمية ما تحكيه، مع طرح أسئلة هادئة تساعدها على فهم الموقف بصورة أفضل.

وعندما تختلف الأم مع ابنتها في الرأي، يمكنها توضيح وجهة نظرها بهدوء، بدلًا من وصف أفكارها بالسذاجة أو المبالغة. فاحترام مشاعر الفتاة لا يعني الموافقة على جميع تصرفاتها، لكنه يساعدها على الشعور بالأمان أثناء الحوار.

2- احترام خصوصية الفتاة المراهقة

تبدأ الفتاة في مرحلة المراهقة في تكوين عالمها الخاص، وقد ترغب في الاحتفاظ ببعض التفاصيل لنفسها، أو قضاء وقت منفرد في غرفتها، أو التواصل مع صديقاتها بعيدًا عن تدخل الأسرة المستمر.

ومن المهم أن تدرك الأم أن رغبة ابنتها في الخصوصية لا تعني بالضرورة أنها تخفي أمرًا خطيرًا أو تبتعد عنها عاطفيًا.

ويمكن تعزيز الثقة من خلال احترام المساحة الشخصية للفتاة، والاستئذان قبل الاطلاع على مقتنياتها الخاصة، وتجنب تفتيش أغراضها أو قراءة رسائلها بصورة روتينية دون سبب جدي يتعلق بسلامتها.

وفي المقابل، ينبغي توضيح أن الخصوصية لا تعني غياب المسؤولية، وأن هناك قواعد أسرية متفقًا عليها لحماية الفتاة، خاصة فيما يتعلق بالتواصل عبر الإنترنت والتعامل مع الغرباء.

3- عدم استخدام اعترافات الابنة ضدها

من الأمور التي قد تدفع الفتاة إلى إخفاء مشكلاتها عن أمها أن تجد ما تحكيه في لحظة صراحة أو ضعف يُستخدم ضدها خلال خلاف لاحق.

فعندما تعترف الابنة بخطأ ارتكبته، تحتاج الأم إلى التعامل مع الموقف بحكمة، والاستماع إلى تفاصيله قبل تحديد العواقب المناسبة.

وإذا أخطأت الفتاة، يمكن مناقشة ما حدث ومساعدتها على فهم النتائج، والاتفاق على طريقة لإصلاح الخطأ، بدلًا من الاكتفاء بالتوبيخ أو التهديد.

ولا يعني ذلك تجاهل السلوك الخاطئ أو التخلي عن وضع الحدود، بل الفصل بين رفض التصرف والحفاظ على كرامة الابنة. فعندما تشعر الفتاة بأن الاعتراف بالمشكلة لن يؤدي تلقائيًا إلى الإهانة أو العقاب المبالغ فيه، تصبح أكثر استعدادًا لطلب المساعدة في وقت مبكر.

4- تخصيص وقت مشترك بعيدًا عن الأوامر والنصائح

تحتاج العلاقة بين الأم وابنتها إلى لحظات ممتعة لا ترتبط بالدراسة أو الواجبات المنزلية أو تصحيح السلوك.

ويمكن للأم تخصيص وقت أسبوعي للقيام بنشاط تحبه ابنتها، مثل إعداد وصفة جديدة، أو المشي معًا، أو مشاهدة فيلم، أو التسوق، أو تناول مشروب مفضل والتحدث بحرية.

وخلال هذه اللحظات، يُفضل ألا يتحول كل حوار إلى درس تربوي أو سلسلة من الأسئلة عن الدراسة والصديقات والمستقبل.

فالحديث العفوي ومشاركة الضحك والاهتمامات يساعدان على بناء علاقة إنسانية دافئة، تشعر فيها الابنة بأن أمها ليست مجرد شخص يراقبها ويوجهها، وإنما رفيقة يمكنها الاستمتاع بصحبتها والحديث معها.

5- احترام آراء الابنة وإشراكها في القرارات

تحتاج الفتاة المراهقة إلى الشعور بأن رأيها له قيمة، وأنها قادرة على المشاركة في القرارات التي تؤثر في حياتها.

ويمكن للأم أن تبدأ بإشراكها في اختيار ملابسها المناسبة، وتنظيم وقتها، وتحديد بعض الأنشطة، ووضع قواعد استخدام الهاتف والعودة إلى المنزل.

وعندما تختلفان حول قرار معين، من الأفضل مناقشة الأسباب والاستماع إلى وجهة نظر الفتاة، ثم توضيح الحدود التي لا يمكن تجاوزها لأسباب تتعلق بسلامتها أو مسؤولياتها.

ويساعد هذا الأسلوب على تنمية قدرة الابنة على اتخاذ القرارات وتحمل نتائجها، بدلًا من الاعتماد على الأوامر المطلقة التي قد تدفعها إلى العناد أو تنفيذ رغباتها سرًا.

6- الاعتذار عند الخطأ واحترام مشاعر الابنة

لا تفقد الأم مكانتها عندما تعتذر لابنتها عن كلمة قاسية أو تصرف متسرع، بل تقدم لها نموذجًا عمليًا لاحترام الآخرين وتحمل المسؤولية.

فإذا انفعلت الأم خلال خلاف، يمكنها العودة إلى ابنتها بعد الهدوء والاعتذار عن أسلوبها، مع الاحتفاظ بحقها في مناقشة السلوك الذي أثار المشكلة.

كما ينبغي السماح للفتاة بالتعبير عن الحزن أو الغضب أو الإحباط دون اتهامها بقلة الأدب لمجرد اختلاف مشاعرها.

ويساعد هذا الأسلوب على تعليم الابنة أن الخلاف لا يعني انتهاء الحب، وأن العلاقات الصحية يمكنها تجاوز الأخطاء من خلال الحوار والاعتذار وإصلاح ما حدث.

7- تقديم الدعم وتجنب المقارنة بالآخرين

قد تتأثر الفتاة المراهقة بمظهرها أو درجاتها الدراسية أو علاقاتها الاجتماعية، وتصبح أكثر حساسية تجاه النقد والمقارنات.

لذلك، ينبغي أن تتجنب الأم مقارنتها بأخواتها أو صديقاتها أو بنات الأقارب، سواء في التحصيل الدراسي أو الشكل أو السلوك.

والأفضل هو تشجيع الابنة على ملاحظة تطورها الشخصي، والاحتفاء بجهدها ومحاولاتها، ومساعدتها على التعامل مع إخفاقاتها باعتبارها فرصًا للتعلم، لا دليلًا على الفشل.

كما ينبغي أن تحرص الأم على تقديم الدعم عند تعرض ابنتها للتنمر أو الخذلان من صديقة أو الضغط النفسي، وأن تستمع إليها قبل اتخاذ أي إجراء، مع التدخل لحمايتها عند الضرورة.

8- الثبات في التعامل والوفاء بالوعود

تُبنى الثقة تدريجيًا من خلال المواقف اليومية، وليس بالكلمات وحدها. فعندما تلتزم الأم بوعودها، وتشرح أسباب تغيير قراراتها، وتحافظ على القواعد المتفق عليها بصورة عادلة، تشعر ابنتها بأن التعامل معها واضح ويمكن توقعه.

ومن المهم أيضًا ألا تتبدل استجابة الأم للموقف نفسه بصورة حادة وفقًا لمزاجها، وأن تفرق بين وضع الحدود الضرورية ومحاولة التحكم في كل تفاصيل حياة ابنتها.

ويساعد الثبات في التعامل على تعزيز شعور الفتاة بالأمان، ويمنحها مساحة لفهم القواعد الأسرية والالتزام بها، مع إدراك أن بإمكانها مناقشة القرارات والتعبير عن اعتراضها باحترام.

علامات تدل على تحسن الثقة بين الأم وابنتها

لا تُقاس قوة العلاقة بين الأم وابنتها بعدد الأحاديث اليومية فقط، بل تظهر أيضًا في طبيعة التواصل بينهما وطريقة التعامل مع الخلافات والمشكلات.

ومن العلامات التي قد تشير إلى تحسن العلاقة:

• شعور الابنة بالراحة عند الحديث عن مشكلاتها ومخاوفها.
• قدرتها على التعبير عن اختلافها مع الأم دون خوف مفرط من رد الفعل.
• استعدادها لطلب المساعدة عند التعرض لموقف صعب.
• تحسن الحوار بين الطرفين بعد الخلافات.
• زيادة المشاركة في القرارات الأسرية المناسبة لعمر الفتاة.
• احترام متبادل للخصوصية مع الالتزام بقواعد السلامة والمسؤولية.

ولا يعني غياب بعض هذه العلامات أن العلاقة فاشلة، فبناء الثقة يحتاج إلى وقت واستمرارية، وقد تتأثر العلاقة بضغوط الدراسة والتغيرات النفسية والاجتماعية التي تمر بها الفتاة.

كيف تتعامل الأم مع ابتعاد ابنتها عنها خلال المراهقة

قد تمر بعض الفتيات بفترات يفضلن خلالها قضاء وقت أطول بمفردهن، أو يقللن من مشاركة تفاصيل يومهن مع الأسرة. وفي هذه الحالة، يُفضل ألا تتعامل الأم مع الأمر باعتباره رفضًا لها، أو أن تضغط على ابنتها للحصول على إجابات فورية عن كل ما يحدث في حياتها.

ويمكنها بدلًا من ذلك التعبير عن استعدادها للاستماع في أي وقت، واختيار لحظات مناسبة للحوار، مع احترام حاجة الفتاة إلى المساحة الشخصية.

ومن المهم أيضًا الانتباه إلى التغيرات الحادة والمستمرة في السلوك، مثل العزلة الشديدة أو الحزن المتواصل أو تراجع الأداء الدراسي بصورة ملحوظة، خاصة إذا صاحبتها مؤشرات على تعرض الفتاة للتنمر أو الأذى. وقد تستدعي هذه الحالات حوارًا هادئًا وتقييمًا متخصصًا عند الحاجة.

الخلاصة.. الثقة بين الأم وابنتها تبدأ بالاحتواء والاحترام

إن بناء الثقة بين الأم وابنتها المراهقة لا يتحقق من خلال النصائح والأوامر وحدها، بل يحتاج إلى الاستماع الجيد، واحترام الخصوصية، والابتعاد عن المقارنات، وتوفير مساحة آمنة للتعبير عن المشاعر والأفكار.

كما أن وضع حدود واضحة وعادلة، مع إشراك الفتاة في القرارات المناسبة لعمرها، يساعدها على تنمية الاستقلال وتحمل المسؤولية دون الشعور بأنها تواجه تحديات الحياة بمفردها.

وتظل العلاقة القوية بين الأم وابنتها نتاجًا لمواقف يومية متكررة تؤكد للفتاة أنها محبوبة ومحترمة، وأن بإمكانها طلب المساعدة والاعتراف بالأخطاء والتعلم منها دون أن تفقد شعورها بالأمان داخل الأسرة.