لمرضى السكر في رمضان.. احذر القهوة والشاي في السحور لتجنب الجفاف وهبوط السكر
حذّرت الدكتورة إيمان الشريف، استشاري أمراض الباطنة والغدد الصماء بجامعة قناة السويس، من الإفراط في تناول القهوة والشاي خلال وجبة السحور لمرضى السكري، مؤكدة أن الكافيين يعمل كمدرّ للبول، ما يزيد من فقدان السوائل أثناء ساعات الصيام ويؤثر سلبًا على وظائف الكلى ومستوى السكر في الدم.
وأوضحت أن مريض السكر يجب أن يحرص على شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور، مع تأخير وجبة السحور قدر الإمكان، لتقليل فرص التعرض لهبوط السكر خلال ساعات النهار.
وأضافت أن من الضروري تقليل تناول الحلويات والمشروبات السكرية، إلى جانب الحد من الأطعمة الدهنية والنشوية على مائدة الإفطار، مثل المحشي وصواني الرقاق والجلاش، لما لها من تأثير مباشر على ارتفاع مستوى السكر.
وشددت على أهمية قياس مستوى السكر في منتصف النهار، وكذلك قبل موعد الإفطار بساعة أو ساعتين، حيث تشير الدراسات إلى أن هذه الفترة تُعد من أكثر الأوقات عرضة لانخفاض السكر في الدم، ما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، خاصة لدى المرضى المصابين بأمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم.
وأكدت أن المرضى الأكثر عرضة للمضاعفات هم المصابون بالسكري المصاحب لمشكلات القلب والضغط، مشيرة إلى ضرورة الالتزام بتعليمات الطبيب المعالج وعدم الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسكر والدهون، حفاظًا على سلامتهم خلال شهر رمضان.