• الرئيسية
• الأخبار

يعاني البعض من شعور دائم بالنعاس أو الميل المتكرر للنوم خلال ساعات النهار، رغم حصولهم على قدر كافٍ من النوم ليلاً. وقد يعتقد كثيرون أن السبب يعود فقط للإرهاق أو قلة النشاط، إلا أن الأطباء يحذرون من أن هذه الحالة قد تكون مؤشرًا على خلل صحي يحتاج إلى تشخيص دقيق.

دور الأملاح في الجسم

وأوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، أن اضطراب مستوى الأملاح المعدنية في الجسم، مثل الصوديوم والبوتاسيوم، قد يؤدي إلى الشعور المستمر بالنعاس وضعف النشاط العام.

تلعب الأملاح دورًا أساسيًا في:

• الحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
• تنظيم عمل العضلات والأعصاب.
• ضبط ضغط الدم وانتظام ضربات القلب.

وأضاف موافي أن أي خلل في مستويات هذه الأملاح، سواء بالزيادة أو النقصان، قد يؤثر على الجهاز العصبي ووظائف الجسم المختلفة، ما يؤدي إلى ظهور أعراض التعب والكسل والنعاس المستمر.

لماذا يسبب اضطراب الصوديوم والبوتاسيوم النعاس؟

يشير الطبيب إلى أن الصوديوم والبوتاسيوم ضروريان لنقل الإشارات العصبية وتنظيم نشاط الخلايا. وعند حدوث أي اختلال في نسبتهما داخل الدم، تتأثر كفاءة الجهاز العصبي، وينعكس ذلك على مستوى الطاقة والتركيز لدى الإنسان، مما يؤدي إلى شعور عام بالخمول وضعف القدرة على أداء الأنشطة اليومية، وقد يظهر ذلك على شكل نعاس مستمر خلال ساعات النهار.

كثرة النوم ليست مرضًا مستقلاً

وأكد الدكتور موافي أن كثرة النوم ليست مرضًا مستقلاً، لكنها غالبًا ما تكون عرضًا يشير إلى مشكلة صحية أخرى في الجسم. لذلك، لا ينبغي التعامل معها كأمر بسيط أو طبيعي دون البحث عن السبب الحقيقي، إذ أن تجاهل هذه الإشارة قد يؤدي إلى تأخر اكتشاف اضطرابات صحية قابلة للعلاج بسهولة إذا تم التشخيص مبكرًا.

نصائح طبية مهمة

وينصح موافي كل من يلاحظ زيادة مفاجئة في ساعات النوم أو شعورًا غير معتاد بالنعاس بـ:

1. التوجه للطبيب الباطني لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة.
2. تحليل الدم لقياس مستويات الأملاح والعناصر المختلفة في الجسم.
3. تقييم وظائف الأعضاء الحيوية مثل الكبد والكلى والغدة الدرقية.
4. تحويل المريض إلى التخصص المناسب إذا استدعت الحالة ذلك.