الخميس 26 مارس 2026 01:26 مـ 7 شوال 1447 هـ
بوابة الصحة
×

محشي الكرنب الشتوي: وصفة العائلة الدافئة

الخميس 26 مارس 2026 09:34 صـ 7 شوال 1447 هـ
طريقة عمل محشي الكرنب
طريقة عمل محشي الكرنب

يعد محشي الكرنب من أشهر الأكلات الشرقية التي تمنح شعورًا بالدفء والشبع، خاصة في أيام الشتاء الباردة، فهو ليس مجرد طبق تقليدي، بل رمز لللمة العائلية والمذاق الغني الذي يفرح كل الأذواق.

مكونات محشي الكرنب

الكرنب

  • رأس كرنب متوسطة الحجم
  • ماء مغلي
  • ملعقة صغيرة كمون لتقليل الرائحة أثناء السلق

الحشو

  • 2 كوب أرز مصري مغسول ومصفى
  • بصلة كبيرة مفرومة ناعمة
  • 2 حبة طماطم مبشورة أو كوب عصير طماطم
  • ملعقة كبيرة صلصة طماطم
  • نصف كوب بقدونس مفروم
  • نصف كوب شبت مفروم
  • نصف كوب كزبرة خضراء مفرومة
  • 4 فصوص ثوم مفروم
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
  • ملعقة صغيرة كمون
  • ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة
  • نصف ملعقة شطة
  • نصف كوب زيت أو سمن
  • 2 كوب مرق دجاج أو لحم
  • فصوص ثوم إضافية

طريقة التحضير

  1. إزالة قلب الكرنب، وغسله، وسلق أوراقه في ماء مغلي بالكمون حتى تطرى.
  2. تقطيع الأوراق إلى أجزاء مناسبة للحشو مع إزالة العرق السميك.
  3. تحضير الحشوة بخلط الأرز مع البصل، الطماطم، الصلصة، الخضروات المفرومة، الثوم، التوابل، والزيت.
  4. وضع ملعقة صغيرة من الحشوة على كل ورقة كرنب، ولفها على شكل رول صغير بإحكام.
  5. وضع بعض أوراق الكرنب في قاع الحلة، ثم رص المحشي فوقها بجانب بعضه.
  6. إضافة الثوم، الصلصة، والمرق حتى يغطي المحشي تقريبًا.
  7. وضع الحلة على نار عالية حتى الغليان، ثم خفض النار وتركه ينضج 45 دقيقة إلى ساعة.
  8. يمكن تركه على نار هادئة إضافية ليصبح أكثر تسبكًا وغنى بالنكهة.

نصائح للحصول على أفضل نتيجة

  • لا تكثري من الحشوة داخل الورقة حتى لا تفتح أثناء الطهي.
  • استخدام الأرز المصري يعطي نكهة أفضل.
  • إضافة الشبت والبقدونس تمنح طعمًا مميزًا.
  • يمكن وضع قطع لحم أو دجاج في القاع لإثراء الطعم.
  • يُقدم محشي الكرنب ساخنًا مع اللحوم المختلفة، السلطة أو المخللات.