مرضى الحساسية.. كيف تحمي نفسك من المضاعفات خلال التقلبات الجوية
تشهد البلاد موجة من التقلبات الجوية اعتبارًا من اليوم الثلاثاء وحتى نهاية الأسبوع، تشمل نشاط الرياح المثيرة للأتربة وتقلبات في درجات الحرارة، الأمر الذي يرفع مخاطر الإصابة بمضاعفات الحساسية لدى مرضى الصدر والربو.
تأثير العواصف الترابية على مرضى الحساسية
تؤدي العواصف الرملية إلى انتشار الغبار والجسيمات البيولوجية مثل البكتيريا والفطريات والفيروسات لمسافات طويلة، مما يزيد من أعراض الحساسية والربو، مثل:
- السعال والعطس واحتقان الأنف
- تهيج العينين والأنف
- زيادة احتمالية دخول المستشفيات لمرضى الربو
كما يعاني بعض مرضى الربو من حمى القش، ما يجعلهم أكثر حساسية لتأثير الغبار والملوثات.
نصائح هامة لمرضى الحساسية أثناء العواصف الرملية
للحفاظ على صحتك وتقليل تفاقم الأعراض خلال هذه الفترة، ينصح الخبراء بما يلي:
- تجنب الخروج نهائيًا أثناء نشاط العواصف الترابية.
- البقاء في أماكن مغلقة إذا اضطررت للخروج.
- ارتداء قناع على الأنف والفم أو استخدام منديل في حالة عدم توافر القناع.
- ترطيب فتحتي الأنف بالفازلين لتقليل تهيج الغبار.
- تجنب التمارين الرياضية الشاقة خلال العواصف الرملية.
- تناول أقراص مضادات الهيستامين للسيطرة على حمى القش.
- استشارة الطبيب لزيادة جرعة البخاخ الوقائي إذا لزم الأمر.
حالة الطقس الحالية
وأكدت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالأرصاد، أن العواصف الترابية بدأت اليوم في الصحراء الغربية والسواحل الشمالية، مع انخفاض الرؤية الأفقية لأقل من 1000 متر. ومن المتوقع امتدادها يوم الأربعاء لتشمل معظم محافظات الجمهورية، مع سرعة رياح تصل إلى 45 كم/ساعة، ما قد يؤدي إلى تدهور الرؤية خاصة في محافظات الصعيد.
كما أشارت إلى ارتفاع درجات الحرارة، حيث تصل في القاهرة إلى 26 درجة مئوية نهارًا، ما يعزز تكوّن السحب الرعدية الممطرة