• الرئيسية
• الأخبار

تبحث كثير من النساء عن خلطات طبيعية لتفتيح البشرة والتخلص من آثار التعرض للشمس والبقع الداكنة وتفاوت لون الوجه، خاصة بعد أشهر الصيف التي يزداد خلالها التعرض لأشعة الشمس.

وقد تبدو البشرة بعد الصيف أكثر اسمرارًا أو تظهر عليها مناطق متفاوتة اللون في الجبهة والخدين وحول الفم، كما يمكن أن تصبح آثار الحبوب والتصبغات أكثر وضوحًا.

لكن من المهم التأكيد أن الهدف من العناية المنزلية ليس تغيير لون البشرة الطبيعي، وإنما تحسين مظهرها وتقليل البهتان ودعم توحيد لونها تدريجيًا، مع تجنب الوصفات القاسية التي قد تسبب التهابًا وتهيجًا يزيدان التصبغات.

خلطات طبيعية لتفتيح البشرة

تتضمن بعض وصفات العناية المنزلية مكونات مثل الزبادي والشوفان والبابايا والأرز والكركم والشاي الأخضر والعرقسوس والصويا، وهي مكونات تستخدم في روتينات مختلفة للعناية بالبشرة.

وفيما يلي أبرز هذه الوصفات، مع ضرورة التعامل معها باعتبارها وصفات منزلية لتحسين مظهر البشرة، وليس علاجات طبية مؤكدة للتصبغات.

1- ماسك الزبادي والشوفان

يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك، الذي يمكن أن يساعد على تقشير سطح البشرة بصورة لطيفة، بينما يساهم الشوفان المطحون ناعمًا في جعل الماسك أكثر لطفًا على الجلد.

طريقة التحضير

• ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي غير المحلى.
• ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون ناعمًا.
• تخلط المكونات جيدًا.
• يوضع الماسك على الوجه لمدة نحو 10 دقائق.
• يغسل بالماء الفاتر دون فرك.

ويفضل عدم الإفراط في استخدام الوصفة، خاصة للبشرة الحساسة، لأن التقشير المتكرر أو العنيف يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد وزيادة التصبغات.

2- ماسك البابايا والعسل

تحتوي البابايا الناضجة على إنزيمات يمكن أن تساعد على إزالة بعض الخلايا السطحية المتراكمة، لذلك تستخدم في بعض وصفات العناية المنزلية بالبشرة الباهتة وغير المتجانسة.

طريقة التحضير

تهرس ملعقتان من البابايا الناضجة جيدًا، ويمكن إضافة كمية صغيرة من الزبادي للحصول على قوام كريمي.

يوضع الخليط على الوجه لمدة تتراوح بين 5 و10 دقائق، ثم يغسل جيدًا بالماء.

ويجب عدم فرك الوجه أثناء إزالة الماسك، كما يفضل تجنب استخدامه على البشرة الملتهبة أو المصابة بحروق الشمس.

3- ماسك الأرز والزبادي

يستخدم الأرز في العديد من وصفات العناية المنزلية بالبشرة، ويمكن مزجه مع الزبادي للحصول على ماسك يساعد على تنعيم سطح البشرة وتحسين مظهرها.

طريقة التحضير

يطحن الأرز جيدًا حتى يصبح مسحوقًا ناعمًا، ثم تضاف ملعقة صغيرة منه إلى ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي.

يوضع الخليط على الوجه لمدة نحو 10 دقائق، ثم يغسل بلطف.

ومن المهم أن يكون مسحوق الأرز ناعمًا للغاية؛ لأن الحبيبات الخشنة وفرك الوجه بقوة قد يسببان تهيجًا وخدوشًا سطحية دقيقة، خصوصًا لدى أصحاب البشرة الحساسة.

4- الكركم والزبادي

يحتوي الكركم على مركب الكركمين، الذي يحظى باهتمام في مجال أبحاث العناية بالبشرة، ويمكن استخدام كمية صغيرة منه ضمن ماسك منزلي.

طريقة التحضير

تخلط ملعقة كبيرة من الزبادي مع رشة صغيرة جدًا من الكركم، ثم يوضع الخليط على البشرة لمدة تتراوح بين 5 و10 دقائق قبل غسله جيدًا.

ولا ينصح بزيادة كمية الكركم بهدف الحصول على نتيجة أسرع، إذ يمكن أن يترك لونًا أصفر على البشرة، كما قد يسبب تهيجًا لدى بعض الأشخاص.

ويفضل اختبار كمية صغيرة على منطقة محدودة من الجلد قبل وضع الخليط على الوجه بالكامل.

5- الشاي الأخضر والنشا

يحتوي الشاي الأخضر على مركبات نباتية مضادة للأكسدة، ولذلك يدخل في بعض وصفات العناية المنزلية بالبشرة التي تبدو مرهقة أو باهتة.

طريقة التحضير

يحضر مقدار صغير من الشاي الأخضر ويترك حتى يبرد تمامًا، ثم تضاف إليه كمية قليلة من النشا للحصول على قوام شبه كريمي.

يوضع الخليط على الوجه لمدة نحو 10 دقائق، ثم يغسل بالماء الفاتر.

ولا ينبغي اعتبار هذا الماسك «مبيضًا فوريًا للبشرة»، وإنما يمكن النظر إليه كجزء من روتين منزلي لتحسين المظهر العام للبشرة.

6- العرقسوس والزبادي

يعد العرقسوس من النباتات التي تدخل في بعض مستحضرات العناية بالبشرة التي تستهدف تفاوت اللون والتصبغات، نظرًا لاحتوائه على مركبات نباتية درست علاقتها بعمليات تكوين الميلانين.

طريقة التحضير

يمكن إضافة كمية صغيرة من مسحوق العرقسوس النقي إلى ملعقة من الزبادي، ثم يوضع الخليط على البشرة لمدة نحو 10 دقائق قبل غسله.

ويفضل التأكد من مصدر مسحوق العرقسوس وعدم استخدام منتجات مجهولة المصدر على الوجه، مع إجراء اختبار حساسية على مساحة صغيرة من الجلد أولًا.

7- الصويا والزبادي

يمكن استخدام مسحوق الصويا الناعم مع الزبادي كخيار آخر في روتين العناية المنزلية بالبشرة غير الموحدة اللون.

وتحتوي الصويا على مركبات نباتية تدخل في بعض منتجات العناية بالبشرة، إلا أن ذلك لا يعني أنها علاج منزلي مثبت للتصبغات.

طريقة التحضير

تخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الصويا الناعم مع ملعقة كبيرة من الزبادي، ثم يوضع الخليط على الوجه لمدة نحو 10 دقائق ويغسل بالماء الفاتر.

ويفضل الاكتفاء باستخدامه بصورة متباعدة ومراقبة استجابة البشرة.

8- البطاطس وماء الأرز

تنتشر وصفات البطاطس وماء الأرز في روتينات العناية المنزلية بهدف تحسين مظهر البشرة وتوحيد لونها.

طريقة التحضير

يسلق مقدار صغير من الأرز في الماء، ثم يترك الماء حتى يبرد.

بعد ذلك تهرس قطعة صغيرة من البطاطس المسلوقة وتخلط مع كمية قليلة من ماء الأرز حتى تتكون عجينة ناعمة.

يوضع الخليط على الوجه لمدة نحو 10 دقائق، ثم يغسل جيدًا.

لكن ينبغي التعامل مع هذه الوصفة باعتبارها وسيلة منزلية لتحسين مظهر البشرة، وليس علاجًا مثبتًا للتصبغات العميقة.

هل الخلطات الطبيعية تزيل التصبغات نهائيًا

من المهم عدم توقع نتائج سريعة أو دائمة من الخلطات المنزلية. فالتصبغات قد تكون مرتبطة بالتعرض للشمس أو آثار الحبوب أو تغيرات هرمونية أو بعض الأمراض الجلدية، وبالتالي تختلف طريقة التعامل معها بحسب السبب.

كما أن تهيج البشرة الناتج عن استخدام مكونات قوية أو فرك الوجه باستمرار قد يؤدي إلى زيادة التصبغات بدلًا من تقليلها.

لذلك فإن التعامل اللطيف مع البشرة واستخدام واقي الشمس بصورة منتظمة يظلان من أهم خطوات الوقاية من زيادة التصبغات.

نصائح مهمة قبل تجربة أي ماسك

• اختبري الخليط على مساحة صغيرة من الجلد أولًا.
• توقفي عن استخدام الوصفة إذا ظهر احمرار أو حكة أو حرقان واضح.
• لا تضعي الخلطات على الجلد المصاب بجروح أو التهابات أو حروق شمس.
• تجنبي فرك الوجه بقوة، خصوصًا عند استخدام مكونات مسحوقة.
• لا تستخدمي عدة خلطات في اليوم نفسه.
• لا تتوقعي تغيير لون البشرة الطبيعي؛ الهدف هو تحسين التجانس والمظهر.
• الحماية من الشمس خطوة أساسية للحفاظ على لون البشرة وتقليل تفاقم التصبغات.

يمكن لبعض المكونات الطبيعية مثل الزبادي والشوفان والبابايا والشاي الأخضر أن تدخل ضمن روتين بسيط للعناية بالبشرة، لكن لا ينبغي اعتبار أي خلطة منزلية علاجًا سحريًا لتفتيح البشرة أو إزالة التصبغات العميقة.

والأهم هو التعامل بلطف مع الجلد، وتجنب الفرك والمكونات المهيجة، والاهتمام بالحماية من الشمس. أما التصبغات المستمرة أو الشديدة، فمن الأفضل تقييمها لدى طبيب جلدية لتحديد سببها والعلاج المناسب لها.