5 عادات شائعة تضر صحة الطفل.. أطباء يحذرون الأمهات من أخطاء التغذية
تهتم الأمهات دائمًا بصحة أطفالهن من خلال متابعة النمو والحرص على تقديم التغذية المناسبة، لكن بعض العادات اليومية التي تبدو صحية قد يكون لها تأثير سلبي على صحة الطفل ونموه، خاصة خلال السنوات الأولى من عمره.
وأوضح الدكتور حاتم فاروق، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أن كثيرًا من الأخطاء المتعلقة بتغذية الأطفال تكون نابعة من الحرص والحب، إلا أنها قد تؤثر على صحة الطفل أو تسبب رفضه للطعام مع مرور الوقت.
إضافة الملح أو السكر قبل عمر عام
تعد إضافة الملح أو السكر إلى طعام الطفل قبل إتمام عامه الأول من العادات غير الصحية، حيث إن كليتي الطفل لا تزالان في مرحلة النمو ولا تستطيعان التعامل مع كميات كبيرة من الملح.
كما أن تعويد الطفل على الطعم الحلو في وقت مبكر قد يجعله يرفض بعض الأطعمة الطبيعية ويزيد تعلقه بالسكريات.
خلط جميع الأطعمة في الخلاط لفترات طويلة
تلجأ بعض الأمهات إلى تقديم جميع الوجبات في صورة مهروسة بشكل دائم، لكن بعد عمر 8 إلى 9 أشهر يفضل البدء تدريجيًا في تقديم أطعمة ذات قوام أكثر تماسكًا.
ويساعد ذلك الطفل على تعلم المضغ وتطوير مهارات تناول الطعام، كما يدعم تطور مهارات النطق.
تقديم حليب الأبقار قبل عمر سنة
لا يعد حليب الأبقار بديلًا مناسبًا لحليب الأم أو الحليب الصناعي قبل عمر عام، وقد يؤدي تقديمه مبكرًا إلى زيادة خطر الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد لدى بعض الأطفال.
تقديم العصائر للطفل في عمر مبكر
حتى العصائر الطبيعية لا يحتاج إليها الطفل قبل إتمام عامه الأول، حيث تعد الفاكهة الكاملة أو المهروسة خيارًا أفضل، لأنها توفر الألياف والعناصر الغذائية المفيدة.
إجبار الطفل على إنهاء الطعام
إجبار الطفل على تناول كمية محددة أو إنهاء طبقه بالكامل قد يؤدي إلى نفوره من وقت الوجبات، لذلك ينصح بتقديم طعام صحي ومتنوع وترك الطفل يحدد كمية الطعام التي يحتاجها.
عادات بدافع الحب تحتاج إلى تعديل
وأكد استشاري طب الأطفال أن بعض التصرفات التي تقوم بها الأمهات بدافع الخوف والحرص على صحة الطفل قد تحتاج إلى مراجعة، مشددًا على أهمية اتباع النصائح الطبية المناسبة لكل مرحلة عمرية للحفاظ على نمو الطفل وصحته.