• الرئيسية
• الأخبار

كشفت دراسة حديثة شملت أكثر من 175 ألف بالغ في 18 دولة أن الشعور المستمر بالوحدة قد يرتبط بزيادة خطر التدهور الإدراكي، إلى جانب تأثيرات سلبية محتملة على الصحة العامة قد تصل إلى تقصير العمر.

وأوضحت النتائج أن الأشخاص الذين أبلغوا عن شعورهم بالوحدة بنسبة أعلى بنحو 10% مقارنة بغيرهم، كانوا أكثر عرضة بنسبة تتراوح بين 8% و9% للإصابة بضعف في الوظائف الإدراكية، سواء بشكل شديد أو طفيف.

تأثير مباشر على القدرات العقلية

وأشار الباحثون إلى أن الشعور بالوحدة قد يكون أكثر وضوحًا في المراحل المبكرة من ضعف الإدراك، لكنه في الوقت نفسه قد يُعد عامل خطر يساهم في تفاقم الحالة مع مرور الوقت.

كما بينت الدراسة أن الأفراد الأكثر شعورًا بالوحدة كانوا أقل قدرة على التعافي من التدهور الإدراكي مقارنة بغيرهم.

الفرق بين الوحدة والعزلة

وأكدت الدراسة وجود فرق واضح بين “الوحدة” و”العزلة الاجتماعية”، حيث إن الوحدة هي شعور نفسي مؤلم قد يصيب الشخص حتى وسط الآخرين، بينما العزلة تعني قلة التفاعل الاجتماعي بشكل فعلي.

وأظهرت النتائج أن العزلة الاجتماعية وحدها لا ترتبط دائمًا بتدهور الإدراك، في حين أن الشعور بالوحدة له تأثيرات أكثر وضوحًا وخطورة.

مخاطر صحية متعددة

وتشير دراسات سابقة إلى أن تأثير العزلة الاجتماعية على معدلات الوفاة قد يعادل تأثير التدخين حتى 15 سيجارة يوميًا، كما يرتبط الشعور بالوحدة بزيادة احتمالات الإصابة بالقلق والاكتئاب والسكتات الدماغية والسمنة.

دعوة لتعزيز العلاقات الاجتماعية

وفي سياق متصل، أظهرت استطلاعات حديثة أن أكثر من نصف البالغين في بعض المجتمعات يشعرون بدرجات من العزلة أو نقص الرفقة، ما دفع الباحثين إلى التأكيد على أهمية تعزيز الروابط الاجتماعية كوسيلة لحماية الصحة النفسية والجسدية.

وينصح الخبراء بالانخراط في الأنشطة الجماعية، مثل التطوع أو ممارسة الهوايات المشتركة، إلى جانب زيادة التواصل مع العائلة والأصدقاء، للحد من تأثيرات الوحدة وتحسين جودة الحياة.