• الرئيسية
• الأخبار

تبحث الكثير من النساء عن طرق فعالة للحفاظ على صحة الشعر وجماله، خاصة مع الاستخدام المتكرر لأدوات التصفيف الحرارية، مثل مجفف الشعر «السيشوار» ومكواة الفرد ومكواة التجعيد، التي تمنح الشعر مظهرًا أنيقًا وجذابًا، لكنها قد تتسبب في تلفه عند استخدامها بصورة خاطئة أو الإفراط فيها.

وقد يؤدي التعرض المتكرر لدرجات الحرارة المرتفعة إلى فقدان الشعر جزءًا من رطوبته، وإضعاف طبقته الخارجية، ما يجعله أكثر عرضة للجفاف والهيشان والتقصف والتكسر، فضلًا عن فقدان اللمعان والحيوية.

ولا يعني ذلك ضرورة الاستغناء تمامًا عن أدوات التصفيف، إذ يمكن تقليل أضرارها من خلال اتباع عادات يومية صحيحة واستخدام مستحضرات العناية المناسبة، إلى جانب الالتزام بروتين منتظم يحافظ على ترطيب الشعر وقوته.

 نستعرض أبرز النصائح والعادات التي تساعد على حماية الشعر من أضرار الحرارة والحفاظ على مظهره الصحي.

12 نصيحة لحماية الشعر من أضرار المكواة والسيشوار

1- استخدام واقي الحرارة قبل التصفيف

يُعد واقي الحرارة من أهم مستحضرات العناية بالشعر التي يُنصح باستخدامها قبل اللجوء إلى المكواة أو مجفف الشعر، إذ يساعد على تقليل تأثير الحرارة المباشر على خصلات الشعر.

ويُفضل توزيع المنتج بالتساوي على الشعر، مع الاهتمام بمنتصف الخصلات والأطراف الأكثر عرضة للجفاف والتقصف، مع الالتزام بتعليمات الاستخدام المدونة على العبوة.

2- ضبط درجة حرارة أدوات التصفيف

من الأخطاء الشائعة استخدام المكواة على أعلى درجة حرارة اعتقادًا بأن ذلك يمنح نتائج أفضل أو يساعد على تثبيت التسريحة لفترة أطول، لكن الحرارة المفرطة قد تؤدي إلى إضعاف ألياف الشعر وزيادة تلفها.

لذلك يُنصح باختيار أقل درجة حرارة تحقق النتيجة المطلوبة، مع مراعاة طبيعة الشعر؛ فالشعر الناعم والمصبوغ والمتضرر يحتاج إلى درجات حرارة أقل مقارنة بالشعر الكثيف والخشن.

3- التأكد من جفاف الشعر قبل استخدام المكواة

يجب التأكد من جفاف الشعر تمامًا قبل استخدام مكواة الفرد أو التجعيد، لأن تمرير المكواة الساخنة على الشعر المبلل أو شديد الرطوبة قد يتسبب في تلف أليافه.

أما عند استخدام السيشوار، فمن الأفضل التخلص من الماء الزائد أولًا باستخدام منشفة قطنية ناعمة أو منشفة من الألياف الدقيقة، ثم تجفيف الشعر على درجة حرارة متوسطة، مع إبقاء المجفف على مسافة مناسبة من الرأس.

4- تقليل مرات استخدام أدوات التصفيف الحرارية

يحتاج الشعر إلى فترات راحة من الحرارة للحفاظ على مرونته وتقليل احتمالات الجفاف والتكسر، لذلك يُفضل تجنب استخدام المكواة والسيشوار الساخن يوميًا.

ويمكن تخصيص عدة أيام أسبوعيًا للتصفيف الطبيعي، والاستعانة بتسريحات بسيطة لا تحتاج إلى حرارة، مثل الضفائر والكعكة المرتخية والتموجات الطبيعية.

5- ترطيب الشعر بانتظام للحفاظ على نعومته

يساعد الترطيب المنتظم على تحسين ملمس الشعر وتقليل مظهر الجفاف والهيشان، خاصة لدى النساء اللاتي يستخدمن أدوات التصفيف الحرارية بصورة متكررة.

ويمكن استخدام بلسم مناسب بعد غسل الشعر، إلى جانب حمامات الكريم المرطبة مرة أسبوعيًا أو حسب احتياجات الشعر.

ويُفضل اختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات مرطبة، مثل الجلسرين والبانثينول وزبدة الشيا، مع إمكانية استخدام سيروم خفيف على الأطراف بعد التصفيف لتحسين مظهرها وتقليل التشابك.

6- تجنب تكرار تمرير المكواة على الخصلة الواحدة

يؤدي تكرار تمرير المكواة الساخنة على الخصلة نفسها إلى زيادة مدة تعرض الشعر للحرارة، ما يرفع احتمالات الجفاف والتلف والتكسر.

والأفضل تقسيم الشعر إلى خصلات صغيرة ومتساوية، وتمرير المكواة بحركة هادئة ومنتظمة، مع تجنب تكرار المرور على الخصلة نفسها قدر الإمكان.

7- اختيار أدوات تصفيف ذات جودة جيدة

تلعب جودة أدوات التصفيف دورًا مهمًا في التحكم في درجات الحرارة وتوزيعها على الشعر، لذلك يُنصح باختيار مكواة مزودة بخاصية التحكم في الحرارة، وألواح ذات سطح أملس يساعد على انزلاق الشعر دون شد أو احتكاك زائد.

كما ينبغي تنظيف أدوات التصفيف بانتظام بعد فصلها عن الكهرباء وتركها تبرد تمامًا، مع التأكد من سلامة الأسلاك والأجزاء المختلفة قبل الاستخدام.

8- استخدام الزيوت الطبيعية للعناية بالأطراف

يمكن الاستعانة ببعض الزيوت الطبيعية لتحسين ملمس الشعر الجاف وتقليل مظهر الهيشان، ومن أبرزها زيت الأرجان وزيت الجوجوبا وزيت جوز الهند.

ويُفضل وضع كمية صغيرة على أطراف الشعر، مع تجنب الإفراط في استخدامها حتى لا يبدو الشعر دهنيًا أو مثقلًا.

ومن المهم الانتباه إلى أن الزيوت الطبيعية ليست بديلًا عن واقي الحرارة، ولا ينبغي وضعها قبل استخدام المكواة الساخنة إلا إذا كان المنتج مخصصًا لذلك ومصرحًا باستخدامه مع الحرارة.

9- تجنب شد الشعر أثناء التصفيف

قد يؤدي الجمع بين الحرارة والشد القوي إلى زيادة إجهاد الشعر وتكسر خصلاته، لذلك يُنصح باستخدام فرشاة مناسبة لطبيعة الشعر، والبدء بفك التشابك من الأطراف تدريجيًا وصولًا إلى الجذور.

كما يُفضل تجنب التسريحات المشدودة بعد التصفيف الحراري، خاصة إذا كان الشعر ضعيفًا أو متقصفًا بالفعل.

10- قص الأطراف المتقصفة بانتظام

تُعد الأطراف المتقصفة من أبرز العلامات التي تشير إلى تعرض الشعر للتلف، ولا يمكن إعادة الأجزاء المتضررة بشدة إلى حالتها الطبيعية باستخدام الكريمات أو الزيوت.

ويساعد قص الأطراف المتقصفة عند الحاجة على تحسين مظهر الشعر والتخلص من الأجزاء المتكسرة، مع ضرورة الاهتمام بالترطيب وتقليل التعرض للحرارة للحفاظ على بقية الخصلات.

11- النوم على وسادة من الساتان أو الحرير

يساعد استخدام أغطية الوسائد المصنوعة من الساتان أو الحرير على تقليل الاحتكاك بين الشعر والوسادة أثناء النوم، ما قد يحد من التشابك والتكسر، خاصة لدى صاحبات الشعر الجاف والمجعد.

ويمكن أيضًا ربط الشعر بربطة قماشية ناعمة أو تصفيفه في ضفيرة مرتخية قبل النوم، لتقليل الاحتكاك والحفاظ على ترتيب الخصلات.

12- الاهتمام بالتغذية الصحية لدعم قوة الشعر

لا تقتصر العناية بالشعر على المستحضرات الخارجية، بل تلعب التغذية المتوازنة دورًا مهمًا في دعم نموه والحفاظ على قوته.

لذلك يُنصح بالحرص على تناول مصادر البروتين، مثل البيض والأسماك والدجاج والبقوليات، إلى جانب المكسرات والبذور والخضراوات الورقية والفواكه، للحصول على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر.

كما يُفضل شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم، مع العلم أن شرب الماء وحده لا يعالج تلف الشعر الناتج عن التعرض للحرارة.

روتين أسبوعي بسيط للعناية بالشعر وحمايته من الحرارة

يمكن اتباع مجموعة من العادات البسيطة على مدار الأسبوع للحفاظ على صحة الشعر وتقليل الأضرار الناتجة عن التصفيف الحراري، وتشمل:

• غسل الشعر بشامبو لطيف يناسب طبيعته دون الإفراط في الغسل.
• استخدام بلسم مرطب بعد كل مرة لغسل الشعر.
• تطبيق حمام كريم مناسب مرة أسبوعيًا.
• استخدام واقي الحرارة عند الحاجة إلى السيشوار أو المكواة.
• تخصيص أيام دون استخدام أدوات التصفيف الساخنة.
• وضع كمية قليلة من سيروم أو زيت مناسب على الأطراف.
• فك تشابك الشعر برفق وتجنب شده أثناء التصفيف.
• متابعة حالة الأطراف وقص الأجزاء المتقصفة عند الحاجة.

أخطاء شائعة تسرّع تلف الشعر عند استخدام السيشوار والمكواة

هناك بعض العادات التي قد تزيد من تلف الشعر دون الانتباه إليها، أبرزها استخدام المكواة على شعر مبلل، وضبط أدوات التصفيف على أعلى درجات الحرارة، وتكرار تمرير المكواة على الخصلة الواحدة، فضلًا عن إهمال الترطيب واستخدام الزيوت باعتبارها بديلًا لواقي الحرارة.

كما أن الإفراط في التصفيف الحراري دون منح الشعر فترات راحة قد يزيد من الجفاف والتكسر، لذلك تظل الوقاية والاعتدال واختيار المنتجات المناسبة من أهم خطوات الحفاظ على شعر صحي ولامع.

وفي النهاية، لا يتطلب الحفاظ على جمال الشعر التخلي عن أدوات التصفيف المفضلة، وإنما يعتمد على استخدامها بطريقة صحيحة، وتقليل التعرض للحرارة، والاهتمام بالترطيب والتغذية، بما يساعد على الحفاظ على قوة الخصلات ونعومتها وحيويتها.