• الرئيسية
• الصحة

تُعد أمراض القلب من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العصر الحديث، ويرجع ذلك إلى عدة عوامل أبرزها العادات الغذائية غير الصحية ونمط الحياة قليل الحركة.

ورغم أن هذه الأمراض قد تصيب الجميع، فإنها تنتشر بين الرجال بنسبة أكبر مقارنة بالنساء، وهو ما يثير تساؤلات كثيرة حول أسباب هذا الاختلاف.

ويقول الدكتور كريم شرابي، المتخصص في الرعاية المركزة والحالات الحرجة، إن معظم حالات جلطات القلب وأمراض الشرايين تُسجل لدى الرجال بنسبة أعلى من النساء، نتيجة مجموعة من العوامل الصحية والسلوكية.

أسباب إصابة الرجال بأمراض القلب أكثر من النساء

1. تأثير الهرمونات

يشير الأطباء إلى أن جسم المرأة قبل سن اليأس يتمتع بدرجة من الحماية الطبيعية بفضل هرمون الإستروجين، الذي يساعد على حماية الشرايين وتقليل تراكم الدهون الضارة فيها.

ولهذا السبب تزداد معدلات الإصابة بأمراض القلب لدى النساء غالبًا بعد الوصول إلى سن اليأس عندما ينخفض مستوى هذا الهرمون.

2. التدخين

يُعد التدخين من أهم العوامل التي تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب، وهو أكثر انتشارًا بين الرجال، ما يرفع احتمالات الإصابة بتصلب الشرايين وجلطات القلب.

3. الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة

يميل كثير من الرجال إلى تناول الأطعمة الغنية بالدهون، وهو ما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

4. زيادة الوزن

تعد السمنة من العوامل الرئيسية التي تساهم في الإصابة بتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم، وهي من أبرز أسباب أمراض القلب.

5. الضغوط النفسية وقلة الحركة

يتعرض الرجال غالبًا لضغوط نفسية مرتبطة بالعمل والمسؤوليات اليومية، إضافة إلى قلة ممارسة الرياضة، وهو ما قد يؤثر سلبًا على صحة القلب.

كما يشير الأطباء إلى أن كثيرًا من الرجال يتأخرون في زيارة الطبيب أو إجراء الفحوصات الدورية، ما يؤدي أحيانًا إلى تفاقم المشكلة قبل اكتشافها.

أعراض أمراض القلب عند النساء

ورغم انخفاض معدلات الإصابة لدى النساء قبل سن اليأس، فإن ذلك لا يعني أنهن محصنات من المرض.

ويؤكد الأطباء أن أعراض أمراض القلب لدى النساء قد تكون مختلفة وأقل وضوحًا من الأعراض التقليدية، وقد تشمل:

• تعب شديد ومفاجئ
• ضيق في التنفس
• ألم في الظهر أو الكتف
• الشعور بالغثيان أو الدوخة

نصائح للوقاية من أمراض القلب

يوضح الدكتور كريم شرابي أن الوقاية من أمراض القلب ممكنة من خلال اتباع نمط حياة صحي، ومن أهم النصائح:

• الإقلاع عن التدخين
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
• ممارسة الرياضة بانتظام
• الحفاظ على وزن صحي
• متابعة قياس ضغط الدم والسكر والكوليسترول بانتظام

ويؤكد الخبراء أن الفحوصات الطبية المبكرة واتباع العادات الصحية يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الرجال والنساء على حد سواء.