• الرئيسية
• الأخبار

مع اقتراب شهر رمضان، تتجه كثير من النساء لإعادة ترتيب أولويات العناية بأنفسهن، ليس فقط روحياً، بل جسدياً أيضاً. ومن أبرز خطوات التحضير للشهر الكريم، الاهتمام بصحة الشعر، خاصة مع تغير مواعيد الطعام والنوم، ما قد يؤثر على حيويته ولمعانه.
وتعد حمامات الزيت الدافئة من أقدم وأبسط الوسائل الطبيعية لإعادة الحيوية للشعر قبل الصيام، ومنحه القوة والمرونة اللازمة خلال النهار.

وأوضحت خبيرة التجميل هبة محمد أن تغير النظام الغذائي وساعات النوم في رمضان، مع انخفاض شرب الماء، قد يؤدي إلى جفاف الشعر وزيادة التساقط والتقصف. لذلك، تنصح بتهيئة الشعر قبل الشهر الكريم من خلال برنامج عناية مكثف على رأسه حمامات الزيت الدافئة، التي تغذي فروة الرأس وتحسن الدورة الدموية، مما يعزز وصول العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر.

تعمل الزيوت الطبيعية عند تدفئتها على اختراق جذع الشعرة بفعالية، ما يساعد في ترطيب الشعر بعمق، تقليل الهيشان والتقصف، تقوية الجذور، وتنشيط فروة الرأس لتحفيز نمو شعر صحي، بالإضافة إلى منح الشعر ملمسًا ناعمًا ولمعانًا طبيعيًا. كما يوفر تدليك فروة الرأس بالزيت لحظة استرخاء هادئة قبل دخول أجواء الشهر الكريم.

ومن أبرز الزيوت الطبيعية الموصى بها:

• زيت الزيتون: غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة، يرطب ويقوي الشعر ويخفف تهيج الفروة.

• زيت جوز الهند: يخترق الشعر بعمق ويقلل فقدان البروتين، مثالي للشعر التالف والمصبوغ.

• زيت الخروع: يحفز نمو الشعر ويزيد كثافته.

• زيت اللوز الحلو: يقوي الشعر الضعيف والمتقصف ويمنحه مرونة ولمعاناً.

ولتطبيق حمام الزيت بشكل صحيح: سخني الزيت قليلاً بحمام مائي، وزعيه على فروة الرأس مع التدليك 5–10 دقائق، ثم وزعيه على أطراف الشعر، وغطيه بقبعة بلاستيكية ومنشفة دافئة لمدة 30–60 دقيقة قبل الغسل بشامبو مناسب. ويفضل تكرار العملية مرة إلى مرتين أسبوعياً قبل رمضان، ومرة أسبوعياً خلال الشهر للحفاظ على النتائج.

نصائح إضافية: شرب الماء بكميات كافية بين الإفطار والسحور، إدخال الأطعمة الغنية بالحديد والبروتين، تجنب الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية، وقص أطراف الشعر المتقصفة قبل رمضان.

تعتبر حمامات الزيت طقسًا أسبوعيًا للاهتمام بالنفس، يعزز الصحة الجسدية والنفسية، ويزيد من ثقة المرأة بنفسها وإحساسها بالأنوثة. فجمال الشعر لا يعتمد على المنتجات الباهظة الثمن، بل على الاستمرارية واختيار الوسائل المناسبة لطبيعة الشعر.